مردوں میں سرخ جھنڈے کی 10 نشانیاں… گانٹھ سے لے کر رات کو پیشاب کرنے تک۔

مرد خواتین سے اوسطا years چھ سال کم عمر میں مرتے ہیں - اکثر وجوہات کی بنا پر جن کی روک تھام کی جا سکتی ہے۔




کینسر ان میں سے ایک ہے۔

کینسر کو جلدی پکڑنا بہتر تشخیص کا باعث بنتا ہے - لہذا اپنی آنکھ نیچے رکھیں۔







لیکن اسے جلد پکڑنے کے لیے ، یہ ضروری ہے کہ آپ ان علامات کو جانیں جن کے لیے آپ کو دیکھنا چاہیے۔

کچھ کینسر ایسے ہیں جو صرف بلیک کو متاثر کرتے ہیں ، ورشن اور پروسٹیٹ واضح ہیں ، لیکن پینائل کینسر بھی ایک چیز ہے۔





اور کچھ ایسے بھی ہیں جو مردوں میں زیادہ عام ہیں - جیسے آنتوں اور پھیپھڑوں کا کینسر۔

باپ اور بیٹے کا دن۔ بانی ڈینیل مارکس اور جیک ڈیسن دونوں ابتدائی تشخیص کے ذریعے ورشن کے کینسر سے بچ گئے۔





اب ، وہ لڑکوں سے مطالبہ کر رہے ہیں کہ وہ اپنے کینسر کی جنگ میں اپنے والد کی مدد کرنے کے بعد اپنی صحت کے بارے میں بات کریں۔

ان کو نظر انداز کرنے کے بجائے ، دوست چاہتے ہیں کہ آپ ابتدائی انتباہی نشانات کو جانیں تاکہ ان کو تلاش کیا جا سکے۔





1. پیشاب کے مسائل

ڈریبلنگ ، لیک ، ایک شدید خواہش یا رات میں جھٹکے سے جاگنا۔

درد جب آپ پیشاب کرتے ہیں اور پیشاب کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ چاہتے ہیں۔ سب کو خطرے کی گھنٹی بجانی چاہیے۔





یہ ممکنہ طور پر کچھ بے ضرر ہوگا ، لیکن مردوں کو اپنے جی پی کو دیکھنا چاہئے اگر انہوں نے ان لائنوں میں کوئی تبدیلی دیکھی۔

ایک بڑھا ہوا پروسٹیٹ اس کی وجہ ہو سکتا ہے - اور اس کا مطلب پروسٹیٹ کینسر ہو سکتا ہے۔

بیماری کی دیگر علامات ، جو ایک سال میں 10،000 سے زیادہ برٹس کو ہلاک کرتی ہیں ، کمر کے نچلے حصے میں درد ، ملاشی میں درد ، کولہوں یا کمر میں شامل ہیں۔

2. آپ کی گیندوں پر ایک گانٹھ۔

یہ زندگی کی حقیقت ہے ، بلاکس اپنی گیندوں کے ساتھ (دوبارہ ترتیب) کھیلتے ہیں۔

تو اگلی بار جب آپ اپنے ہاتھوں کو نیچے لے آئے ہیں ، تو ان کو چیک کرنے کے لیے تھوڑا وقت نکالیں۔

اگر آپ کو گانٹھ ، بھاری پن یا موٹائی نظر آتی ہے تو یہ ورشن کے کینسر کی انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔

یہ ایک کینسر ہے جو کم عمر میں زیادہ عام ہے ، لہذا یہ نہ سوچیں کہ آپ صرف اپنی عمر کی وجہ سے مدافعتی ہیں - یہ بوڑھے آدمی کی بیماری نہیں ہے۔

خصیوں کے کینسر کی علامات کے لیے اپنی گیندوں کو کیسے چیک کریں - 3 آسان مراحل میں۔

ایک خوفناک 68 فیصد مرد نہیں جانتے کہ اپنے آپ کو خصیوں کے کینسر کی علامات کیسے چیک کریں۔

یہ واقعی پریشان کن ہے ، یہ دیکھتے ہوئے کہ برطانیہ میں 15-49 سال کی عمر کے نوجوانوں میں ورشن کا کینسر سب سے عام کینسر ہے۔

اگرچہ زیادہ تر مرد اس بیماری سے بچ جاتے ہیں ، لیکن 20 میں سے ایک اس سے مر جاتا ہے - اور عام طور پر ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ وقت پر اس کے بارے میں کچھ نہیں کرتے۔

باقاعدگی سے خود چیک کرنا انتہائی ضروری ہے ، کیونکہ ابتدائی تشخیص زندگی بچانے والی ثابت ہوسکتی ہے۔

اپنی گیندوں کو چیک کرنے کے لیے یہاں تین آسان اقدامات ہیں۔

مرحلہ 1 - بھاپ حاصل کریں

یہ شاید اتنا دلچسپ نہیں ہوگا جتنا پہلے لگتا ہے ، لیکن اس کے ساتھ قائم رہیں۔

جب آپ کی گیندوں کی بات آتی ہے تو جاننے کے لیے گرم شاور بہترین جگہ ہے۔

قلم کو لمبا اور بڑا بنانے کا طریقہ

گرم درجہ حرارت آپ کے گری دار میوے کو اگلے مرحلے میں لے جائے گا۔

مرحلہ 2 - ہاتھ ملیں۔

ٹھیک ہے ، درست ہونے کے لئے ، اپنی گیندوں پر اپنی انگلیاں اٹھائیں۔

اچھا احساس رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے خصیے کو اپنے انگوٹھے اور انگلیوں کے درمیان آہستہ سے گھمائیں۔

آپ کو اندازہ ہوگا کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں ، ان کا سائز اور شکل۔

ہر ہفتے یا اس کو دہرانے سے ، آپ کو ایک اچھی تصویر مل جائے گی کہ آپ کے گری دار میوے کے لئے عام کیا ہے۔

مرحلہ 3 - دوبارہ جائیں۔

اب تک کا سب سے آسان مرحلہ ، حصہ دو کو اپنے دوسرے حصے پر دہرائیں ، جیسا کہ ابھی تک چھوا نہیں گیا ہے۔


آپ کے پیشاب یا پیشاب میں خون۔

ایک اور ٹوائلٹ سے متعلقہ - لیکن آپ کے نمبر یا دو میں خون آپ کے جی پی سے ملاقات کا وقت بُک کرنے کی ایک وجہ ہے۔

آپ کے پاؤ میں خون آنتوں کے کینسر کے سرخ پرچم کے انتباہی نشانات میں سے ایک ہے - برطانیہ میں دوسرا مہلک کینسر۔

یہ آپ کی ٹوائلٹ کی عادات میں تبدیلی کے ساتھ مل کر - معمول سے زیادہ کثرت سے جانا ، زیادہ قبض کا شکار ہونا ، اور آپ کے لیے کوئی اور چیز جو آپ کے لیے معمول سے ہٹ کر ہو ، آپ کو چیک آؤٹ کرنے کے لیے گیئر میں لات مارنا چاہیے۔

اگر آپ کو پیشاب میں خون نظر آتا ہے تو یہ مثانے یا گردے کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے۔

امکانات یہ ہیں کہ یہ بواسیر یا یو ٹی آئی جیسی بہت کم گندی چیز ہے ، لیکن یہ خطرے کو چلانے کے قابل نہیں ہے - چیک کریں۔

4. آپ کی مردانگی میں تبدیلیاں۔

عجیب لگتا ہے ، لیکن ہمارے ساتھ رہیں۔

اگر آپ اپنے عضو تناسل کی جلد میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو ، یہ نوٹ لینے کے قابل ہے۔

یہ ایک سرخ داغ ، چمڑی کے نیچے ایک مخملی داغ ، رنگ میں تبدیلی یا موٹی جلد کا ایک پیچ ہوسکتا ہے۔

وہ عضو تناسل کے کینسر کی پہلی انتباہی علامت ہوتے ہیں - ہاں ، یہ خاص طور پر عضو تناسل کا کینسر ہے۔

دیگر علامات میں گانٹھ ، کرسٹی بمپس ، السر یا زخم اور بدبودار خارج ہونا شامل ہیں۔

عضو تناسل کا کینسر مہلک ہے ، اور اس کا خاتمہ ہو سکتا ہے - لہذا جب ہم کہتے ہیں کہ یہ خطرے کے قابل نہیں ہے ، تو واقعی ایسا نہیں ہے۔ کسی بھی تبدیلی کو جلد از جلد چیک کریں۔

اپنی زندگی میں متاثر کن مردوں کی اپنی کہانیاں شیئر کریں۔

فادر اینڈ سن ڈے 2014 میں ڈینیل مارکس اور جیک ڈیسن نے قائم کیا تھا ، تاکہ مردوں کی صحت کے بارے میں گفتگو کو کھولیں۔

یہ اتوار اس مہم کی پانچویں سالگرہ ہے جس میں تمام مردوں سے کہا گیا ہے کہ وہ اپنی زندگی میں متاثر کن مردوں کی کہانیاں اور تصاویر سوشل میڈیا پر شیئر کریں #inspiringmen ہیش ٹیگ کا استعمال کرتے ہوئے اور atFatherandSonDay کو ٹیگ کریں۔

چیریٹی رائل مارسڈن ہسپتال کے لیے بھی رقم اکٹھی کرتی ہے۔

آپ MARSDEN کو 70800 پر ٹیکسٹ کر کے ate 5 عطیہ کر سکتے ہیں۔

جمع کی گئی رقم ایک منفرد پروگرام کو فنڈ دینے میں مدد دیتی ہے جو مستقبل کے کثیر الشعبہ روبوٹک سرجنوں کو تربیت دیتا ہے۔

ماہر امراض ، یورولوجیکل اور کولوریکٹل یونٹس میں کام کرنے والے ماہرین کو سرجری میں دا ونچی روبوٹ استعمال کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔

آج تک ، جمع کی گئی رقم نے تین سرجنوں کو اپنی تربیت مکمل کرنے کے لیے فنڈ دیا ہے۔

اگلا مرحلہ یہ ہے کہ کم عمر کینسر کے مریضوں کے علاج اور صحت یابی کے دوران ان کی مدد کے لیے ماہر مشیروں کے لیے فنڈ اکٹھا کیا جائے۔

مزید جاننے کے لیے وزٹ کریں۔ رائل مارسڈن ویب سائٹ یہاں۔

5. چھاتی سے آگاہ رہیں۔

مرد بھی چھاتی کا کینسر حاصل کر سکتے ہیں ، یہ صرف ایک بیماری نہیں ہے جو خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

یہ نایاب ہے ، ہاں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس پر بیٹھنے کے قابل نہیں ہے۔

این ایچ ایس کا کہنا ہے کہ خواتین کی طرح چھاتی کے کینسر میں مبتلا مردوں میں ایک گانٹھ ایک اہم انتباہی علامت ہے۔

لیکن الٹے نپلوں ، نپل سے سیال بہنا ، نپل کے گرد زخم یا خارش ، سخت ، سرخ جلد ، سوجن یا بغل میں گانٹھوں کو دیکھنا ضروری ہے۔

اگر آپ کو کوئی علامت نظر آتی ہے تو ، شرمندگی آپ کو دور نہ ہونے دیں ، اپنے جی پی سے ملیں - اور جان لیں کہ انہوں نے یہ سب دیکھا ہے! وہاں کوئی فیصلہ نہیں۔

6۔ کھانسی ، کھانسی۔

زیادہ تر کھانسی تین یا چار ہفتوں کے بعد غائب ہو جاتی ہے۔

لیکن اگر آپ کو ایسا نہیں ہوتا اور اگر آپ کو سانس کی قلت ہو اور بلغم خون کی علامات کے ساتھ کھانسی ہو تو یہ پھیپھڑوں کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے۔

امکانات ہیں ، اگر آپ خاص طور پر تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں تو ، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہوگی۔

لیکن 43،500 برطانوی ہر سال پھیپھڑوں کے کینسر کی تشخیص کرتے ہیں ، لہذا یہ بہتر ہے کہ چیک کریں اور محفوظ پہلو پر رہیں۔

7. جلن۔

ہم سب ایک بڑے کھانے کے بعد وہاں پہنچے ہیں ، ہمارے سینے میں شدید درد ہے۔

یہ ہارٹ اٹیک نہیں ، بلکہ جلن یا بدہضمی ہے۔

لیکن اگر آپ نے محسوس کیا کہ یہ دور نہیں ہوتا ہے اور آپ باقاعدگی سے تکلیف دہ سینے کی جلن کا شکار ہیں تو چیک آؤٹ کرنا ضروری ہے۔

یہ پیٹ یا گلے کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے۔

8. وزن میں کمی۔

پاؤنڈ گرتے ہوئے دیکھنا ہمیشہ اچھا لگتا ہے ، لیکن خبردار کیا جائے - بہت تیزی سے گریں اور کوئی گندی بات ہو سکتی ہے۔

یہاں کی کلید وزن میں کمی ہے جس کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

اگر آپ کم کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں لیکن کر رہے ہیں ، تب ہی خطرے کی گھنٹی بجنا شروع ہو جائے گی۔

بغیر کوشش کے 10 پونڈ سے زیادہ وزن کم کرنا لبلبے ، معدہ ، غذائی نالی یا پھیپھڑوں کے کینسر کی پہلی علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

کینسر ریسرچ یوکے کہتا ہے: 'اگر آپ عام طور پر 10 پتھر وزن کرتے ہیں اور ایک ماہ میں آدھا پتھر ، یا چھ ماہ میں ایک پتھر کھو دیتے ہیں ، تو اس کی تحقیقات کی ضرورت ہوگی۔'

9. ہر وقت تھکا ہوا۔

کون ہر وقت تھکا ہوا نہیں ہے؟ یہ زندگی ہے!

ٹھیک ہے ، تھوڑی نیند سے محروم ہونے اور توانائی کی مکمل کمی میں فرق ہے۔

انتہائی تھکاوٹ دائمی تھکاوٹ سنڈروم یا ME جیسی چیزوں کی علامت ہوسکتی ہے ، لیکن تھکاوٹ کینسر کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔

اکثر آپ کی ہڈیوں کو تھکا ہوا محسوس کیا جاتا ہے ، اگر آپ نے محسوس کیا کہ یہ آپ کی روز مرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

CRUK کے مطابق ، 'کینسر کے شکار لوگوں کی تھکاوٹ دور نہیں ہو سکتی یہاں تک کہ جب آپ آرام کریں۔

10. تل تبدیلیاں

ہم سب جانتے ہیں کہ تل جلد کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے ، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگوں کو تبدیلیوں کا کوئی اشارہ نہیں ہے۔

آپ کو کسی بھی نئے مول یا موجودہ سائز کے سائز ، شکل یا رنگ میں کسی تبدیلی کی تلاش میں رہنا ہوگا۔

اگر وہ کچے ، خونی ہو جاتے ہیں یا کسی مائع کو نکالتے نظر آتے ہیں ، تو انہیں بھی چیک کرنے کی ضرورت ہے۔

تمہیں کیا کرنا چاہئے؟

اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت یا تبدیلی نظر آتی ہے تو سب سے پہلے چیزیں ... گھبرائیں نہیں۔

بہت سے معاملات میں ایک اور ، بہت کم خوفناک وضاحت ہوگی۔

لیکن ، تاخیر نہ کریں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے یا آپ اپنے جی پی کو دیکھنے کے لیے کسی کتاب کے بارے میں پریشان ہیں ، تو معذرت کے بجائے محفوظ رہنا بہت بہتر ہے۔

اور اس کال کے لیے گیندوں کا ہونا واقعی آپ کی زندگی بچا سکتا ہے۔

کینسر کی علامات کے لیے اپنی گیندوں کو چیک کرنے کے لیے سادہ 3 قدمی گائیڈ۔