26 پتھر کے والد کی وزن میں کمی کی ناقابل یقین تبدیلی نے اس کا آدھا حصہ گرا دیا - اور اس نے صرف ایک ٹریڈمل پر چلنا شروع کیا

26 پتھر کے والد کی وزن میں کمی کی ناقابل یقین تبدیلی نے اس کا آدھا حصہ گرا دیا - اور اس نے صرف ایک ٹریڈمل پر چلنا شروع کیا

برینڈن لارسن جانتا تھا کہ اگر وہ اپنے بچے کو بڑا ہوتا دیکھنا چاہتا ہے تو اسے وزن کم کرنا ہوگا۔

ایک مشکل پرورش جس میں اس کے والد ایک سخت گیر منشیات کی لت سے لڑ رہے تھے اور اسکول میں تنہائی نے 23 سال کی عمر میں اس کے وزن کے غبارے کو تقریبا 26 26 پتھر تک پہنچا دیا۔

برینڈن لارسن نے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اپنے جسم کا آدھا وزن کم کیا۔

اس نے اپنی بیوی کے حاملہ ہونے کے بعد وزن کم کرنے کا فیصلہ کیا۔

جو بہتر سیالیس یا ویاگرا ہے۔

اب 26 ، برینڈن نے اپنے جسم کا آدھا وزن کھو دیا ہے اور یہ سب کچھ ٹریڈمل پر صرف چند قدموں سے شروع ہوا ہے۔

موڑ اس کی زندگی کی محبت سے ملنے اور اس سے ہوائی کے سفر پر اس سے شادی کرنے کو کہنے کے بعد آیا۔

اس نے مینز ہیلتھ کو بتایا۔ : 'انگوٹی واحد حیرت نہیں تھی جسے ہم ہوائی سے واپس لائے۔ میری بیوی دراصل حاملہ ہوئی جب ہم وہاں تھے۔

'جب میری بیوی حاملہ تھی ، اس نے مجھے واقعی سوچنے پر مجبور کیا کہ میں اپنے ساتھ کیا کر رہا ہوں اور میں کیا چاہتا ہوں۔ اور میں نے خود کو ابتدائی قبر میں نہ ڈالنے کا انتخاب کیا۔ '

لارسن نے ٹریڈمل پر چل کر اپنے وزن میں کمی کی حکومت شروع کی جب تک کہ وہ مزید آگے نہ بڑھ سکے۔

اس نے اعتراف کیا کہ اسے وقفوں کے لیے کس طرح رکنا پڑے گا اور اس کی فٹنس کی کمی کا مطلب ہے کہ وہ سمیٹتا رہا۔

اس نے مزید کہا: 'یہ واقعی ڈوبتا ہے کہ آپ کتنی بری پوزیشن پر ہیں ، لیکن یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ آپ حیرت انگیز ترقی کر رہے ہیں اور واقعی بدل رہے ہیں اور اپنی زندگی بچا رہے ہیں۔

26 سالہ نوجوان نے اس کے بعد اپنی خوراک پر توجہ مرکوز کرنے کا فیصلہ کیا ، صحت مند اور متوازن طرز زندگی گزارنے کے لیے کھانے کی ان اقسام کو دیکھتے ہوئے اسے کھانے کی ضرورت ہے۔

اس کے چلنے کے نظام کے ساتھ ساتھ ، والد صاحب نے جم کو مارا ، وزن اٹھاتے ہوئے اس کی طاقت بڑھانے میں مدد کی.

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس کی فٹنس کی سطح میں اضافہ ہوا ، اور وہ چلنے سے لے کر بالآخر دوڑنے کے قابل ہونے میں کامیاب رہا۔

اگرچہ یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ اس کے پاس ابھی بھی اپنی خوراک کے ساتھ کمزوری کے لمحات ہیں ، لارسن نے کہا کہ اس کی ذاتی کامیابیوں نے اسے اتنا فخر دیا کہ اس کی آنکھ میں آنسو آگئے۔

اس نے کہا: 'میرے پاس ابھی بھی کھانے کے ساتھ لمحات ہیں کیونکہ یہ ابھی کام جاری ہے۔

میں بہت ساری تحقیق کر کے اس پر قابو پا سکا۔ میں نے ہر وہ چیز سیکھی جو میں کر سکتا تھا اور میں نے اس تمام علم کو نافذ کیا تاکہ پیش رفت ہو سکے۔

جب میں اپنے مقصد کے وزن تک پہنچا تو میں بہت پرجوش تھا۔ سچ میں ، اس نے میری آنکھوں میں ایک دو آنسو لائے جب میں نے وزن کیا اور وزن دیکھا۔

یہ تین سال تک جنگ لڑنے کے مترادف ہے جہاں آپ ترقی کر رہے ہیں ، لیکن پھر آپ کو پیچھے دھکیل دیا جاتا ہے اور آپ کو آگے کا راستہ دوبارہ لڑنا پڑتا ہے۔

اس کے وزن میں کمی ٹریڈمل پر چہل قدمی شروع کرکے اور اس کی خوراک میں تبدیلی سے ہوئی۔

برینڈن اپنے بچے کو بڑا ہوتا دیکھنا چاہتا تھا اس لیے اس میں زبردست تبدیلی آئی۔

قدرتی طور پر اپنے ڈک کو بڑا کیسے بنائیں۔

26 سالہ بچہ 26 پتھروں کا وزن کرتا تھا لیکن اب پٹھوں کو لگانے کے بعد ترازو کو 15 پر ٹپ دیتا ہے۔