ڈاکٹر سنڈی ڈیوک، ایم ڈی، پی ایچ ڈی تھائیرائیڈ کے مسائل کے بارے میں سب سے عام سوالات کے جوابات دیتی ہیں۔

فہرست کا خانہ

  1. آپ کے تھائرائڈ کے ساتھ عام مسائل کیا ہیں؟
  2. کون سے ٹیسٹ آپ کو تھائرائیڈ کی خرابی کا پتہ دے سکتے ہیں؟
  3. کیا قدرتی طور پر ہائپوٹائیرائڈزم کا علاج ممکن ہے؟
  4. کیا ہائپوتھائیرائڈزم والی خواتین کے لیے کوئی غذائی پابندیاں ہیں یا کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرنا چاہیے؟
  5. تائرواڈ کے امراض حمل حمل کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں؟
  6. کیا تھائرائڈ ڈس آرڈر کے علاج کے دوران حاملہ ہونے کی کوشش کرنا محفوظ ہے؟
  7. تائرواڈ کے امراض حمل کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں؟
  8. حمل سے پہلے اور دوران آپ اپنے تائرواڈ کے اوپر کیسے رہ سکتے ہیں؟

تھائیرائیڈ گلینڈ کتنا اہم ہے؟ جواب، سادہ لفظوں میں، یہ ہے۔ سپر اہم 'یہ آپ کا 'اٹھو اور جاؤ،' کہتا ہے۔ ڈاکٹر سنڈی ڈیوک , MD, PhD جو پرسوتی اور گائناکالوجی میں بورڈ سے سرٹیفائیڈ ہے اور ری پروڈکٹیو اینڈو کرائنولوجی اور بانجھ پن (REI) میں تربیت یافتہ فیلوشپ ہے۔ 'یہاں تک کہ اگر آپ فی الحال حمل کی پیروی نہیں کر رہے ہیں، تائرواڈ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کہ اسے اپنے عروج پر ہونا چاہئے،' وہ بتاتی ہیں۔




آپ کا تھائرائڈ، جو اینڈوکرائن سسٹم کا حصہ ہے، آپ کے ہارمون کی پیداوار کے ساتھ ساتھ آپ کے میٹابولزم، آپ کے اعصابی نظام، اور آپ کے ماہواری کے عمل کو کنٹرول کرتا ہے (اس طرح، آپ کی زرخیزی)۔ یہاں، ہم اپنے حالیہ ورچوئل انفارمیشن سیشن کا دوبارہ جائزہ لیتے ہیں۔ اپنے تائرواڈ کو ڈیمیسٹیفائی کرنا ڈاکٹر ڈیوک کے ساتھ۔

اس مضمون کو پڑھنے کے بعد (اور آخر میں ویڈیو دیکھنے کے بعد اگر آپ اضافی تجسس محسوس کر رہے ہیں)، آپ کے پاس ان سوالوں کے جوابات ہوں گے:







  • Hyperthyroidism اور hypothyroidism کیا ہیں؟
  • کون سے ٹیسٹ آپ کو تھائرائیڈ کی خرابی کا پتہ دے سکتے ہیں؟
  • کیا قدرتی طور پر ہائپوٹائیرائڈزم کا علاج ممکن ہے؟
  • کیا ہائپوتھائیرائڈزم والی خواتین کے لیے کوئی غذائی پابندیاں یا کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرنا چاہیے؟
  • تائرواڈ کی خرابی حمل کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟
  • کیا تھائرائڈ ڈس آرڈر کے علاج کے دوران حاملہ ہونے کی کوشش کرنا محفوظ ہے؟
  • تائرواڈ کے امراض حمل کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں؟
  • حمل سے پہلے اور دوران آپ اپنے تائرواڈ کے اوپر کیسے رہ سکتے ہیں؟

اپنے جسم کے بارے میں متحرک رہیں

عضو تناسل بڑھانے کی گولیاں جو اصل میں کام کرتی ہیں۔

ماڈرن فرٹیلیٹی پروڈکٹس کا مجموعہ آپ کی تولیدی صحت میں مدد کرتا ہے — یہ سب آپ کے گھر کے آرام سے ہے۔





اورجانیے

آپ کے تھائرائڈ کے ساتھ عام مسائل کیا ہیں؟

آپ کے تھائرائڈ سے پیدا ہونے والا اہم ہارمون تھائروکسین (T4) ہے، اور جب اس کی بہت زیادہ یا بہت کم مقدار ہو تو صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ بہت زیادہ تھائروکسین خارج کر رہے ہیں، تو آپ کے پاس اووریکٹیو تھائیرائیڈ ہے، یا hyperthyroidism . اگر آپ کافی حد تک خفیہ نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کے پاس ایک غیر فعال تھائرائڈ ہے، جسے کہا جاتا ہے۔ hypothyroidism .





غیر فعال تھائیرائیڈ کی علامات میں ماہواری سے زیادہ خون بہنا، وزن میں اضافہ، اور افسردگی شامل ہو سکتے ہیں۔ رشتہ ایک hypoactive تائرواڈ کے درمیان اور پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) . اووریکٹیو تھائیرائیڈ کی علامات میں وزن میں کمی، بھوک میں اضافہ، گھبراہٹ اور اضطراب کے احساسات، سونے میں دشواری، ماہواری کا کم یا ہلکا ہونا، پسینہ میں اضافہ، اور گرمی کی عدم برداشت شامل ہو سکتی ہے۔

آپ کے دماغ کی T4 کی پیداوار کے لحاظ سے شاٹس کو کال کرنے والا ہارمون تھائیرائڈ-حوصلہ افزائی ہارمون، یا TSH کہلاتا ہے۔ 'TSH یہ ہے کہ آپ کا دماغ آپ کے تھائرائڈ سے کیسے بات کرتا ہے،' ڈاکٹر ڈیوک بتاتے ہیں۔ اگر آپ کا TSH لیول 4.5 mIU (ملی بین الاقوامی یونٹس) سے اوپر ہے، تو آپ کا تھائرائڈ غیر فعال ہے — اگر یہ 1.0 سے کم ہے، یا 0 کے قریب ہے، تو یہ زیادہ فعال ہے۔





ذیلی کلینیکل ہائپوتھائیرائڈزم اس وقت ہوتا ہے جب آپ درمیان میں ہوں: 2.5 سے اوپر، لیکن 4.5 نہیں۔ اگر آپ کا TSH 0 نہیں ہے، لیکن یہ 1 سے اوپر نہیں ہے، تو یہ ذیلی طبی ہائپر تھائیرائیڈزم کا اشارہ ہے۔ ڈاکٹر ڈیوک بتاتے ہیں کہ ذیلی طبی ہائپر تھائیرائیڈزم اور ہائپوتھائیرائیڈزم دونوں میں، آپ کے تھائیرائیڈ ہارمون کی سطح 'بیضہ دانی میں بیضہ دانی اور ہارمونل فنکشن جیسی چیزوں کے لیے بالکل معمول کی حد میں نہیں ہے،' ڈاکٹر ڈیوک بتاتے ہیں۔ '[تائیرائڈ ہے] کام کر رہا ہے... طرح سے۔'

کون سے ٹیسٹ آپ کو تھائرائیڈ کی خرابیوں کا پتہ لگا سکتے ہیں؟

ہائپو/ہائپر تھائیرائیڈزم دونوں کی تشخیص جسمانی معائنے اور خون کے ٹیسٹ کے ذریعے کی جاتی ہے جو آپ کے TSH کی سطح کا اندازہ کرتا ہے۔ اگر آپ کے ٹیسٹ سے T4 کی اعلی سطح اور TSH کی کم سے غیر موجود مقدار کا پتہ چلتا ہے، تو آپ کے پاس اووریکٹیو تھائیرائیڈ ہے۔ T4 کی کم سطح اور TSH کی اعلی سطح ایک غیر فعال تھائیرائیڈ کی نشاندہی کرتی ہے۔ آپ کی تشخیص کے بعد، آپ کا ڈاکٹر یہ جاننے کے لیے دوسرے ٹیسٹ کر سکتا ہے کہ آپ کا تھائرائڈ کیوں ختم یا غیر فعال ہے۔





اگر آپ کو تائرواڈ کی خرابی معلوم ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے TSH کی سطح کو بھی چیک کرے گا۔ 'اگر آپ کی سطح 3.5 سے کم ہے [اور آپ بچے پیدا کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں]، تو میں اینٹی باڈیز کی جانچ کے لیے ایک ٹیسٹ کے ساتھ عمل کروں گا کیونکہ میں آپ کے حمل کے لیے خطرات کی تلاش میں ہوں،' ڈاکٹر ڈیوک بتاتے ہیں۔ 'اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جس کی بار بار اسقاط حمل کی تاریخ ہے اور آپ کا TSH 4.5 سے کم ہے، لیکن آپ کے پاس تھائرائڈ اینٹی باڈیز ہیں، تو میں اس کے بارے میں جاننا چاہتا ہوں تاکہ میں آپ کے لیے کچھ اقدامات کر سکوں۔'

کچھ ٹیسٹ آپ کے TSH کی سطح کے ساتھ ساتھ آپ کے fT4 کی سطح کا بھی جائزہ لیں گے اگر آپ کے TSH کے نتائج تائرواڈ کی خرابی کی تجویز کرتے ہیں۔ آپ کے جسم کے پاس ہے۔ دو قسم کے T4 - مفت، جو ٹشوز میں سفر کرتا ہے، اور پابند، جو پروٹین سے منسلک ہوتا ہے اور مفت ورژن کو ان ٹشوز میں داخل ہونے سے روکتا ہے۔ اگر پابند سے آزاد کا تناسب بہت زیادہ یا بہت کم ہے، تو یہ ہائپو/ہائپر تھائیرائیڈزم کی بھی نشاندہی کر سکتا ہے — اور آپ کے fT4 کی سطح کی پیمائش آپ کو اس تناسب کی بصیرت فراہم کر سکتی ہے۔

کیا قدرتی طور پر ہائپوٹائیرائڈزم کا علاج ممکن ہے؟

TPO (تھائیرائڈ پیرو آکسیڈیز) ایک انزائم ہے جو تائرواڈ ہارمون کی تیاری میں اہم ہے۔ اگر آپ کے پاس TPO اینٹی باڈیز ہیں، تو آپ کا خود کار قوت مدافعت کا نظام فعال ہو جاتا ہے اور آپ کے خون کے سفید خلیے آپ کے جسم پر حملہ کرتے ہیں، جس کی وجہ سے تائرواڈ کا کام خراب ہو جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس قبروں کی بیماری ، ایک قسم کا اوور ایکٹیو تھائیرائیڈ، آپ کا مدافعتی نظام اینٹی باڈیز بناتا ہے جو تھائیرائڈ پر حملہ کرتا ہے، جو آپ کے TSH کو متاثر کرتا ہے اور تھائیرائیڈ کے کام کو خراب کر سکتا ہے۔ ہائپوتھائیرائڈزم کا علاج اکثر روزانہ استعمال سے کیا جاتا ہے۔ مصنوعی تائرواڈ ہارمون لیوتھیروکسین، ایک زبانی دوا جو آپ کے ہارمون کی سطح کو بحال کرتی ہے اور آپ کی علامات کو تبدیل کرتی ہے۔

اگر آپ قدرتی طور پر ٹی پی او اینٹی باڈیز کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، ڈاکٹر ڈیوک کو مشورہ دیتے ہیں، 'ایسے کام کرکے اپنے مدافعتی نظام کو فعال نہ کرنے کی کوشش کریں جو آپ جانتے ہیں کہ الرجک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کچھ کھانوں کے بارے میں حساس ہیں، جیسے ڈیری، اب وقت آگیا ہے کہ ان کھانوں کو ختم کر دیا جائے۔'

کیا ہائپوتھائیرائڈزم والی خواتین کے لیے کوئی غذائی پابندیاں ہیں یا کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرنا چاہیے؟

ڈاکٹر ڈیوک کا کہنا ہے کہ 'اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جس کے پاس پودے پر مبنی غذا ہے، یا آپ کو خود سے قوت مدافعت کی بنیادی بیماری ہے، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ سویا اور دودھ کی مصنوعات آپ کے تھائرائیڈ کے فنکشن پر اثر انداز ہو سکتی ہیں اور آپ کے سوزش کے نظام کو چالو کر سکتی ہیں،' ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں۔

'اگر آپ نمک سے پاک غذا کی مشق کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنی غذا میں کچھ آیوڈین شامل کرنے کی ضرورت ہوگی، اس لیے آپ کو مشروم، پرن، کچھ قسم کے سمندری غذا کھانے چاہئیں - وہ غذائیں جن کے بارے میں ہم جانتے ہیں کہ ان میں آیوڈین موجود ہے۔ آپ کو آئوڈین کا ٹکنچر لینے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے، آپ کی زبان کے نیچے دن میں ایک دو بار ایک قطرہ تاکہ آپ کافی حاصل کر رہے ہوں۔'

تائرواڈ کے امراض حمل حمل کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں؟

Hyperthyroidism اور hypothyroidism دونوں کو ماہواری کے غیر معمولی چکروں سے جوڑا گیا ہے، جس کی وجہ سے بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنا مشکل سے ناممکن ہو سکتا ہے - اس لیے حمل میں رکاوٹ ہے۔ ایک مطالعہ 2015 میں جاری کیا گیا، یہ نتیجہ اخذ کیا کہ TSH کے لیے پہلے سے تصور کی سطح 2.5 mIU کے برابر یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے تاکہ زرخیزی یا حمل کی پیچیدگیوں سے بچا جا سکے۔

علاج کے ذریعے اپنے تھائیرائیڈ پر قابو پانا متعلقہ زرخیزی کے مسائل کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔ میں ایک مطالعہ بانجھ پن کا شکار تقریباً 400 خواتین کے ایک گروپ میں سے 24% شرکاء کو ہائپوتھائیرائیڈزم پایا گیا - لیکن علاج کے ایک سال کے اندر، 76% حاملہ ہونے کے قابل ہو گئیں۔

مردانہ زرخیزی بھی ہو سکتی ہے۔ ہائپر اور ہائپوٹائیرائڈزم سے متاثر . ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'آپ منی کا کم حجم، سپرم کی کثافت میں تبدیلی، سپرم کی حرکت اور اس کے سائز اور شکل کے لحاظ سے سپرم کی قسم کو دیکھ سکتے ہیں۔' اگر منی کے تجزیے میں نطفہ کی اسامانیتاوں کا پتہ چل جاتا ہے، تو ڈاکٹر تائیرائڈ کے فنکشن پر ایک نظر ڈالنے سمیت مزید مکمل تفتیش کریں گے۔

کیا تھائرائڈ ڈس آرڈر کے علاج کے دوران حاملہ ہونے کی کوشش کرنا محفوظ ہے؟

Hypothyroidism (نیز بڑھے ہوئے تھائیرائڈز اور تھائیرائیڈ کینسر) کا علاج مصنوعی تھائیرائیڈ سے کیا جاتا ہے، جسے اکثر Levothyroxine یا L-Thyroxin کہا جاتا ہے۔ آرمر تھائرائڈ، مصنوعی تھائرائڈ ہارمون کا ایک برانڈ، ہائپوٹائرائڈزم کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.

ڈاکٹر ڈیوک کے مطابق، سنتھرایڈ آپ کی زرخیزی کو متاثر کرنے کے بارے میں فکر مند ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے جب تک کہ آپ زیادہ مقدار میں استعمال نہ کر رہے ہوں۔ وہ کہتی ہیں، 'آپ کے پاس کافی TSH ہونا چاہیے، لیکن اتنا نہیں کہ یہ آپ کے رحم کے ردعمل کو بند کر رہا ہو۔' ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'آرمر تھائیرائڈ کی خوراک L-Thyroxin سے مختلف ہے، لیکن یہ حاملہ ہونے کے دوران استعمال کرنا بھی محفوظ ہے۔' (ایک اہم نوٹ: اگر آپ کو ڈیری سے الرجی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ تھائرائڈ کی دوائی لیتے وقت آپ بہتر محسوس نہ کریں، کیونکہ کچھ میں اس پر مشتمل ہوتا ہے، اس لیے اسے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں۔)

Hyperthyroidism کا علاج تابکار آئوڈین سے کیا جا سکتا ہے۔ (اگر آپ اس کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کو اس وقت تک انتظار کرنے کا مشورہ دیا جائے گا۔ علاج کے بعد چھ ماہ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے ختم ہو چکا ہے) اور اینٹی تھائیرائڈ ادویات جیسے میتھیمازول (ٹیپازول) اور پروپیلتھیوراسل، جو ہیں۔ حمل سے پہلے اور حمل کے دوران لینا محفوظ ہے۔ (اگر آپ حاملہ ہیں تو propylthiouracil بہتر ہے۔ Tapazole پیدائشی نقائص کا باعث بن سکتا ہے۔ )، اور تائرواڈ کو ہٹانا۔

کیا آپ اپنے ڈک پر ایک پمپل لے سکتے ہیں؟

ایک اور چیز: اگر آپ ہیں۔ ہارمونل برتھ کنٹرول کو ختم کرنا حاملہ ہونے کی کوشش کرنے کے مقاصد کے لیے، ڈاکٹر ڈیوک ان وجوہات کو ذہن میں رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں جو آپ نے پہلے اس پر کی تھیں۔ کیا یہ حمل کو روکنے کے لیے تھا، یا پی سی او ایس (پولی سسٹک اووری سنڈروم) جیسی حالت کی علامات سے نمٹنے کے لیے تھا؟

'اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کیوں اور کس برتھ کنٹرول پر رہی ہیں، حاملہ ہونے میں ایک سال لگ سکتا ہے، اور آپ کو بیضہ پیدا کرنے میں مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔' وہ مشورہ دیتی ہے۔ آپ کے ovulation کا سراغ لگانا ، ورزش کرنا، اور یہ دیکھنا کہ آپ کے بھڑک اٹھنے کا کیا سبب بنتا ہے، یا ہاشموٹو کی ایک یا ایک سے زیادہ علامات جیسے کہ خوراک میں تبدیلیاں ہونے پر ادوار۔

تائرواڈ کے امراض حمل کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کو تھائرائڈ کی بیماری ہے تو حاملہ ہونا ممکن ہے، لیکن اگر اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو آپ اور آپ کے بچے کے لیے خطرات ہیں۔ اگر آپ کو ہائپوٹائیرائڈزم کا علاج نہیں کیا گیا ہے اور آپ حاملہ ہیں، لیکن علاج نہیں کیا جا رہا ہے، تو آپ تجربہ کر سکتے ہیں اسقاط حمل، مردہ پیدائش خون کی کمی، preeclampsia (یہ ہائی بلڈ پریشر ہے جو 20 ہفتوں کے بعد ہوتا ہے اور اعضاء کی خرابی اور قبل از وقت پیدائش کا باعث بن سکتا ہے)، نیز myxedema جس کے نتیجے میں کوما یا موت واقع ہو سکتی ہے۔ بچوں میں، علاج نہ کیے جانے والے ہائپوتھائیرائیڈزم پیدائشی وزن میں کمی کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام اور دماغ کی نشوونما کے ساتھ مسائل اور تھائرائیڈ کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

جب حمل کے دوران ہائپر تھائیرائیڈزم کی بات آتی ہے۔ سب سے عام وجہ قبروں کی بیماری ہے. غیر علاج شدہ قبریں حمل میں ابتدائی مشقت کے ساتھ ساتھ پری لیمپسیا، اور جسے a کے نام سے جانا جاتا ہے۔ تائرواڈ طوفان ، جس میں آپ کا بلڈ پریشر، درجہ حرارت، اور دل کی دھڑکن سب آسمان کو چھوتی ہے۔ ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'یہ سب سے اوپر تین پرسوتی ہنگامی حالات میں سے ایک ہے جن کا ہمیں سامنا ہے۔ 'اگر اسے گھنٹوں کے معاملے میں نہیں نمٹا گیا تو، واقعی نقصان دہ نتائج ہو سکتے ہیں۔'

علاج نہ کیے جانے والے ہائپر تھائیرائیڈزم سے بچے کے خطرات میں پیدائش کا کم وزن، تیز دل کی دھڑکن، پیدائشی نقائص، اور جنین کی ہائپر تھائیرائیڈزم شامل ہیں۔

اور اگر آپ کو تھائرائڈ بالکل نہیں ہے؟ ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'کسی ایسے شخص کے لیے جسے تھائرائیڈ نہیں ہے یا کسی ایسے شخص کے لیے جس کا تھائرائڈ غیر فعال ہے، یہ انتہائی اہم ہے کہ تھائیرائڈ ہارمون پر ہو،' ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'لیکن آپ کو اس میٹھی جگہ پر ہونا ضروری ہے، یعنی آپ کا TSH ناقابل شناخت نہیں ہونا چاہیے۔ ، اور آپ کی تھائروکسین بہت کم نہیں ہوسکتی ہے۔ میں جو تجویز کرتا ہوں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں اور انہیں بتائیں کہ آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، اور وہ اس کے مطابق آپ کے تھائرائڈ میڈز کو ایڈجسٹ کریں گے تاکہ آپ حاملہ ہو سکیں اور حاملہ رہیں اور آپ کے بچے کے لیے بہترین نتائج حاصل کر سکیں۔'

حمل سے پہلے اور دوران آپ اپنے تائرواڈ کے اوپر کیسے رہ سکتے ہیں؟

اپنے جسم کو حمل کے لیے تیار کرتے وقت، ڈاکٹر ڈیوک اپنے تمام مریضوں کو اینٹی آکسیڈنٹس تجویز کرتے ہیں، جو خلیات کو توانائی کو بہتر طریقے سے پروسیس کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ کے لیے ہاشموٹو کا ، ایک خود کار قوت مدافعت کا عارضہ جو PCOS کے ساتھ مل کر غیر فعال تھائرائڈ کا سبب بن سکتا ہے، وہ روزانہ 2000 ملیگرام (mg) سپلیمنٹ myo-inositol تجویز کرتی ہے۔ 'Hashimoto's کی کلید آپ کے تھائرائڈ کے فنکشن کو معمول پر لانا، آپ کے محرکات کا پتہ لگانا … اور ان کو کنٹرول میں لانا، اور فعال ہونا،' وہ کہتی ہیں۔ 'اینڈورفنز تبدیل کر سکتے ہیں کہ جسم کس طرح ہارمونز کا جواب دیتا ہے۔'

اور قبل از پیدائش کے وٹامنز؟ ڈاکٹر ڈیوک کہتے ہیں، 'آپ کے قبل از پیدائش میں بنیادی باتیں ہونی چاہئیں، اور آپ کو اپنے محرکات کو بھی دیکھنا چاہیے اور یہ یقینی بنانا چاہیے کہ اس میں ان میں سے کوئی چیز نہیں ہے۔ کچھ قبل از پیدائش ان میں ڈیری ہوتی ہے، لہذا اگر یہ آپ کا محرک ہے تو آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں۔' قبل از پیدائش میں فولک ایسڈ (کم از کم 400 مائیکروگرام، یا ایم سی جی)، میتھائل فولیٹ اور آئرن ہونا چاہیے۔

اگر آپ تھائرائڈ کی دوا لے رہے ہیں تو، ڈاکٹر ڈیوک پورے حمل کے دوران آپ کے تھائرائڈ کے ساتھ چیک ان کرنے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔ 'جنین کا دماغ [اور] ریڑھ کی ہڈی تقریباً 21 دنوں میں بننا شروع ہو جاتی ہے، اور حمل کا ہارمون درحقیقت آپ کے تھائرائڈ کو چالو کر سکتا ہے،' وہ بتاتی ہیں۔ 'لہذا، کبھی کبھی دوا کو پہلے سہ ماہی میں موافقت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں اسے حمل کے پہلے ٹیسٹ سے چیک کرتا ہوں، اور پھر فی سہ ماہی میں ایک بار، اور ڈیلیوری کے وقت۔'

آپ ڈاکٹر ڈیوک کے ویبینار کی پوری طرح سن سکتے ہیں۔ یہاں ، اور ماہرین کے ذریعہ اپنے تولیدی صحت کے سوالات کے جوابات حاصل کرنے کے مزید مواقع کے لیے ماڈرن فرٹیلٹی سے جڑے رہیں!