عمر رسیدہ اور عمر رسیدہ جلد: وہ کام جو آپ آج کر سکتے ہیں
دستبرداری
اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔
کتنے لڑکوں کے پاس 6 انچ ہیں؟
قدیم تہذیب کے زمانے سے ہی جوانی کا چشمہ کہانیوں اور داستانوں کا موضوع رہا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، جوان نظر آنے کی خواہش کم نہیں ہوئی aging عمر بڑھنے کی علامتیں آپ کے 30 اور 40 کی دہائی کے ساتھ ہی شروع ہوسکتی ہیں۔ بدقسمتی سے ، سائنس دانوں کو عمر رسیدہ ہونے کا علاج دریافت کرنا ابھی باقی ہے۔ تاہم ، عمر بڑھنے کے مرئی نشانوں میں تاخیر کے لئے آپشنز موجود ہیں۔ $ 230 بلین ڈالر سے زیادہ آپ کو جوان نظر آنے میں مدد کے ل worldwide دنیا بھر میں مصنوعات پر خرچ کیا جاتا ہے (میک کلو ، 2006)
اہمیت
- عمر بڑھنے والی جلد کی علامتیں آپ کے 30 اور 40 کے عشرے سے شروع ہوسکتی ہیں۔
- عمر بڑھنے کی کچھ عام علامتیں ٹھیک لکیریں ، جھریاں ، جلد کی لچک کم ہونا ، اور سیاہ دھبے ہیں۔
- عمر بڑھنے والی جلد کی سب سے بڑی ترمیمی وجوہات سورج کو پہنچنے والے نقصان اور سگریٹ کے دھواں سے نمٹنے ہیں۔
- علاج میں حالات کی دوائیں (جیسے ٹریٹائنین) اور طریقہ کار (جیسے بوٹولینم ٹاکسن یا فلر انجیکشن ، لیزرز ، کیمیائی چھلکے ، اور کاسمیٹک سرجری) شامل ہیں۔
- جلد کی عمر بڑھنے کا بہترین علاج روک تھام ہے: روزانہ کم از کم 30 ایس پی ایف کا سن اسکرین لگائیں۔
جلد کی عمر بڑھنے کی علامات کیا ہیں؟
کسی حد تک ، جلد کی عمر بڑھنے والی تبدیلیاں ان کے جینیات ، نسل پر مبنی افراد میں مختلف ہوسکتی ہیں ، ان کی عمر میں ان کی جلد کی دیکھ بھال کتنی اچھی تھی ، وغیرہ۔ تاہم ، جلد کی عمر بڑھنے کی کچھ خصوصیات نسبتا common عام ہیں:
- جلد کی لچک میں کمی: بار بار استعمال ہونے والے ربڑ بینڈ کے بارے میں سوچئے۔ وقت کے ساتھ ، یہ ربڑ بینڈ جس طرح سے استعمال ہوتا ہے اس پر واپس نہیں آتا ہے اور بڑھتا ہی رہتا ہے — یہ لچک کا نقصان ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ ہماری جلد کے ساتھ جو ہوتا ہے اسی کی طرح ہے۔ آپ کی جلد ڈھیلی ہو سکتی ہے یا جھپکتی محسوس ہوسکتی ہے اور آپ کی جوانی کے وقت آپ کو اتنی مضبوط اور سخت نظر نہیں آسکتی ہے۔
- عمدہ لکیریں
- جھریاں اور گہری کریزیں: متحرک جھریاں ایسی ہیں جو آپ کو صرف چہرے کے تاثرات سے نظر آتی ہیں جیسے آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کی عمدہ لکیریں جیسے آپ مسکراتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، چہرے کی حرکت سے قطع نظر جھریاں مستقل ہوجاتی ہیں اور موجود ہوتی ہیں۔
- گہرے دھبے
- موٹے جلد کی ساخت
- پتلی خون کی وریدوں
- جلد پتلی اور زیادہ نازک ہوجاتی ہے
- جلد کے نیچے چربی اور پٹھوں کا نقصان ، کھوکھلی شکل دیتے ہیں۔
اشتہار
اپنے سکنکیر کے معمولات کو آسان بنائیں
ڈاکٹر کی تجویز کردہ نائٹلی ڈیفنس کی ہر بوتل آپ کے لئے سوچ سمجھ کر منتخب کردہ ، طاقتور اجزاء کے ذریعہ بنائی جاتی ہے اور آپ کے دروازے تک پہنچائی جاتی ہے۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں گنجا ہوںاورجانیے
عمر کے لئے جلد کی وجہ سے کیا
جیسے جیسے ہماری عمر ، ہم عمر بڑھنے کی دونوں ہی اندرونی اور خارجی وجوہات کا تجربہ کرتے ہیں۔ اندرونی عوامل وہ ہیں جو ہمارے قابو سے باہر ہیں۔ اس کی ایک مثال جلد کے نیچے سے نرم بافتوں (پٹھوں ، چربی) کا کھو جانا ہے عام طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے (کو ، 2017) اس نقصان کی وجہ سے جلد خراب ہوجاتا ہے (جلد کے بجائے بولڈ ، جوانی کی نظر) اور جلد کی رگڑ بڑھ جاتی ہے ، جس سے گہری اور متعدد جھریاں پیدا ہوتی ہیں۔ جلد میں جلد کی لچک کا کمی بھی عمر کے ساتھ ہوتا ہے اور جلد کی رگڑ اور جھریوں کی ظاہری شکل میں اعانت دیتا ہے (کو ، 2017) جلد پر کشش ثقل کا مستقل اثر بھی sagging کی طرف جاتا ہے (خازنچی ، 2007) ہماری عمر کے ساتھ ساتھ جلد کی میٹابولزم اور کاروبار میں تبدیلی آتی ہے ؛ جلد پتلی ہوجاتی ہے ، اس کو بنانے کے بجائے کولیجن کو توڑ دیتی ہے ، اور روغن خلیوں (میلانوسائٹس) کی تعداد میں اضافہ کرتی ہے (بومان ، 2007)۔ ان تبدیلیوں سے چہرے کی جلد پتلی اور ہوتی ہے blotchy یا بٹی ہوئی رنگین کے ساتھ خشک (کو ، 2017) جینیاتیات یقینی طور پر عمر بڑھنے میں ایک کردار ادا کرتی ہیں اور اس کو مدنظر رکھنے کے لئے ایک اور داخلی عنصر ہے۔
بڑھاپے کی خارجی وجوہات وہ ہیں جن کو اگر آپ جلدی شروع کرتے ہیں تو آپ اس میں ترمیم کرسکتے ہیں۔ بیرونی عمر کو روکنے کے ل to اس کا مقابلہ کرنے سے زیادہ آسان ہے۔ بیرونی عمر بڑھنے کا سب سے عام مجرم سورج کو پہنچنے والا نقصان (جسے فوٹو گرافی یا قبل از وقت عمر بڑھا بھی کہا جاتا ہے) ہے۔ جب آپ اپنی جلد کو سورج سے بے نقاب کرتے ہیں تو ، اس سے بالائے بنفشی A (UVA) اور الٹرا وایلیٹ B (UVB) کرنیں ملتی ہیں۔ UV شعاعوں کی یہ دونوں قسمیں جلد کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ اس سورج کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے آپ قدرتی طور پر عمر سے زیادہ دکھائ دیتے ہیں۔ تک بڑھتی ہوئی جلد کی 80. سورج کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور نہ صرف بوڑھا ہونا (امارو-اورٹیز ، 2014)۔ بہت زیادہ سورج کی نمائش (یا تو باہر ہو یا ڈور ٹیننگ بستر) نہ صرف آپ کو اپنی عمر سے زیادہ عمر کے نظر آتے ہیں بلکہ جلد کے کینسر کا خطرہ بھی بڑھاتے ہیں۔
سگریٹ نوشی ایک اور ہے خارجی عمر بڑھنے کی عام وجہ ، سورج کو پہنچنے والے نقصان ، یا دوسرے عوامل سے آزاد (فاریج ، 2008)۔ سگریٹ کے دھوئیں میں موجود کیمیکل جلد میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا کر اور جلد کی لچک کو کم کرکے (عمر ، 2017) عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو تیز تر بناتا ہے اور جھریاں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں میں تقریبا. ہے تین گنا زیادہ خطرہ نونسمیکرز کے مقابلے میں اعتدال پسند سے شدید شریوں کی (کاسٹیلو برانکو ، 1998)۔
عمر بڑھنے کی علامات کو روکنے یا اس کے الٹانے کا طریقہ
اپنی جلد کو جوان نظر رکھنے کے ل The آپ جو بہتر کام کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ تمباکو نوشی چھوڑ دو اور سورج کی حفاظت سے استعمال کرکے سورج کو پہنچنے والے نقصان کو روکا جا.۔ جب بھی آپ ابر آلود دن ہوں تو آپ کو سن اسکرین لگانا چاہئے۔ کم از کم 30 ایس پی ایف کی درجہ بندی کے ساتھ وسیع اسپیکٹرم (UVA اور UVB سے تحفظ فراہم کرتا ہے) کا سن اسکرین ضرور استعمال کریں۔ حفاظتی لباس پہننا ، جیسے چوڑی دہلی والی ٹوپی اور دھوپ کے شیشے ، آپ کو قبل از وقت عمر بڑھنے سے بھی بچاسکتے ہیں۔ آخر میں ، کسی بھی قسم کی ٹیننگ آپ کی جلد کے لئے غیر صحت بخش ہے۔ عام عقیدے کے برعکس ، ٹین ملنا آپ کو دھوپ اور سورج کے نقصان سے بچاتا ہے۔ اپنی عمر سے قطع نظر ، آپ کو مناسب اسکین کیئر اور سورج کی حفاظت سے اپنی جلد کو مزید نقصان سے بچانا چاہئے۔
ریٹینوائڈز:
ٹریٹائن (برانڈ نام ریٹین-اے) ایک ایسی دواؤں کی دوا ہے جو عمر بڑھنے والی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے موثر ہے۔ یہ منشیات کے ایک طبقے سے تعلق رکھتا ہے جسے ریٹینوائڈز کہتے ہیں کیونکہ وہ وٹامن اے (ریٹینول) سے بنی ہیں۔ ٹریٹینائن ٹھیک جھرریاں ، جلد کی ڈھیلا پن ، اور کو بہتر بنا سکتی ہے عمر بڑھنے والی جلد میں بھوری رنگ کے دھبے نظر آتے ہیں (مکھرجی ، 2006) تزاروٹین اور اڈاپیلین کم عام طور پر استعمال شدہ ریٹینوائڈز (چیئن ، 2020) استعمال ہوتے ہیں۔ ریٹینوائڈز کوئ فوری حل نہیں ہے - عمر بڑھنے والی جلد میں بہتری آنے میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ ٹریٹینائن آپ کی جلد کی سورج کے ساتھ حساسیت کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کو دھوپ پڑنے کا زیادہ امکان بنا سکتا ہے۔ یہ سوکھ اور جلد میں جلن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر آپ ریٹینوائڈز استعمال کررہے ہیں تو ، خاص طور پر یہ ضروری ہے کہ آپ روزانہ سن اسکرین لگائیں۔ جو خواتین حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں وہ tretinoin استعمال نہیں کریں۔
- بوٹولینم ٹاکسن (برانڈ نام بوٹوکس) چہرے کے مخصوص پٹھوں (پیشانی ، آنکھیں اور منہ کے آس پاس) کو متحرک کرتا ہے تاکہ متحرک جھرریاں (جھریوں کو جو بار بار چہرے کی حرکت سے آتی ہیں) کم ہوجاتی ہیں۔
- انجیکشن فلرز (جیسے جوویڈرم ، ریسٹیلین ، ریڈیسی) گہری جھریاں کو بھرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
- انجیکشن والی وولومائزر (جیسے سکوپٹرا ، وولوما) بعض اوقات زیادہ حجم (گالوں ، ہونٹوں ، جاولن وغیرہ میں) بنانے کے ل are استعمال ہوتے ہیں ، جس سے آپ کا چہرہ بھرپور اور زیادہ جوان نظر آتا ہے۔
- آپ کی جلد کے سر ، سورج کو پہنچنے والے نقصان اور دیگر عوامل پر انحصار کرتے ہوئے ، قبل از وقت عمر بڑھنے کی علامات کو بہتر بنانے کا لیزر علاج آپشن ہوسکتا ہے۔ مختلف قسم کے لیزر (مکروہ ، غیر مستحکم ، وغیرہ) ہیں ، جن میں سے ہر ایک کی مختلف ڈگری ، تاثیر کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ضروری خطرہ ہوتا ہے۔
- کیمیائی چھلکے جلد کی بیرونی پرت کو دور کرنے کے ل ha سخت کیمیکلز کا استعمال کرتے ہیں ، تاکہ جلد کی نشوونما کو جلد کے سر سے دور کرنے اور ڈھیلے جلد کو سخت کرنے کو فروغ ملتا ہے (چیئن ، 2020)۔
- کاسمیٹک سرجری خاص طور پر بوڑھے لوگوں میں جھریاں اور جلد کی نرمی کو بہتر بنانے میں سب سے موثر ہے سب سے زیادہ ممکنہ خطرات اور سب سے طویل عرصے تک ڈاؤن ٹائم ٹائم (میک کلو ، 2006)
نتیجہ اخذ کرنا
جیسے جیسے ٹیکنالوجی ترقی کرتی ہے ، سائنس دان عمر بڑھنے کے عمل اور اس کو کم کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر رہے ہیں۔ عمر بڑھنے کی علامات کو سست کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کی جلد کو سورج کو پہنچنے والے نقصان اور سگریٹ کے دھواں سے بچنے سے بچایا جائے۔ اس کے علاوہ ، آپ جوان رہتے ہوئے اپنی جلد کی حفاظت آپ کی جوانی کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ روزانہ سن اسکرین پہننا شروع کرنے سے پہلے جھریاں دیکھنے کا انتظار نہ کریں۔ اس بات کا تعین کرنے کے ل your اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں کہ آیا آپ کے لئے عمر رسیدہ علاج مناسب ہے یا نہیں۔
جب آپ کو ضرورت نہ ہو تو ویاگرا لینا۔
حوالہ جات
- عمارو اورٹیز ، اے ، یان ، بی ، اور ڈی اورازیو ، جے۔ (2014) الٹرا وایلیٹ تابکاری ، خستہ اور جلد: ٹاپیکل سی اے ایم پی ہیرا پھیری کے ذریعہ نقصان کی روک تھام۔ مالیکیولز ، 19 (5) ، 6202-6219۔ doi: 10.3390 / انو 19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
- بومن ، ایل (2007) جلد کی عمر اور اس کا علاج۔ جرنل آف پیتھالوجی ، 211 (2) ، 241-251۔ doi: 10.1002 / path.2098 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17200942/
- کاسٹیلو برانکو ، سی ، فگگراس ، ایف ، مارٹنیز ڈی اوسابا ، ایم ، اور وانریل ، جے (1998)۔ پوسٹ مینوپاسال خواتین میں چہرے کی جھریاں۔ تمباکو نوشی کی حیثیت اور ہارمون کی تبدیلی کی تھراپی کے اثرات۔ میٹورائٹس ، 29 (1) ، 75-86۔ doi: 10.1016 / s0378-5122 (97) 00087-x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9643520/
- فاریج ، ایم ، ملر ، کے ، ایلسنر ، پی ، اور مائباچ ، ایچ (2008)۔ جلد کی عمر بڑھنے میں داخلی اور خارجی عوامل: ایک جائزہ۔ کاسمیٹک سائنس کا بین الاقوامی جریدہ ، 30 (2) ، 87-95۔ doi: 10.1111 / j.1468-2494.2007.00415.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18377617/
- خازانچی ، آر ، اگروال ، اے ، اور جوہر ، ایم (2007)۔ عمر رسیدہ چہرے کی اناٹومی۔ پلاسٹک سرجری کے انڈین جرنل ، 40 (2) ، 223. doi: 10.4103 / 0970-0358.37775 https://www.researchgate.net/p Publication/26494392_Anatomy_of_aging_face
- کو ، اے ، کارن ، بی ، اور ککوا ، ڈی (2017)۔ بوڑھا چہرہ۔ اوپتھلمولوجی سروے ، 62 (2) ، 190-202۔ doi: 10.1016 / j.survophthal.2016.09.002 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27693312/
- میک کلو ، جے (2006) جلد کی عمر بڑھنے سے بچاؤ اور علاج۔ نیو یارک اکیڈمی آف سائنسز کے اینالس ، 1067 (1) ، 323-331۔ doi: 10.1196 / annals.1354.044 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16804006/
- مکھرجی ، ایس ، تاریخ ، اے ، پیٹراوالی ، وی ، کورٹنگ ، ایچ ، روڈر ، اے ، اور وینڈل ، جی۔ (2006) جلد کی عمر بڑھنے کے علاج میں ریٹینوائڈز: کلینیکل افادیت اور حفاظت کا جائزہ۔ عمر رسیدہ میں کلینیکل مداخلت ، 1 (4) ، 327-348۔ doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/