اینٹی ایجنگ ہینڈ کریم: اجزاء جو کام کرتے ہیں

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔




جس طرح آپ کے چہرے کی جلد ٹھیک لکیریں ، کم لچک اور عمر بڑھنے کی دیگر قدرتی علامات تیار کرتی ہے اسی طرح آپ کے ہاتھ بھی اس عمل سے گزرتے ہیں۔ آپ جوان نظر آتے ہو تو آپ کیا کرسکتے ہیں؟ کیا اینٹی ایجنگ ہینڈ کریم کام کرتی ہے؟

اہمیت

  • جس طرح ہمارے چہروں کی جلد عمر بڑھنے کے آثار دکھاتی ہے اسی طرح ہمارے ہاتھ بھی اسی عمل سے گزرتے ہیں۔
  • ہمارے ہاتھوں پر عمر بڑھنے کی علامتوں میں جلد کی پتلی ، زیادہ نمایاں رگیں ، عمر کے دھبے اور جھریاں شامل ہیں۔
  • اگرچہ بہت سے اینٹی ایجنگ ہینڈ کریم ناقابل تسخیر ہیں ، کچھ اینٹی ایجنگ اجزا تحقیق کی حمایت کرتے ہیں۔ ان میں سن اسکرین ، ریٹینول ، کچھ وٹامنز ، اور کچھ موئسچرائزنگ ایجنٹ شامل ہیں
  • بہت زیادہ سورج کی نمائش ، تمباکو نوشی ، اور شوگر کی تیز خوراک سے جلد کی جلد بڑھ جاتی ہے۔

ذیل میں ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ آپ کے ہاتھ عمر سے کیوں زیادہ پرانے لگ سکتے ہیں اور عمر بڑھنے کی علامتوں کو روکنے یا اس کے برعکس کرنے کے ل hand بہترین ہینڈ کریم اجزاء۔







اینٹی ایجنگ ہینڈ کریم اجزاء کون سے کام کرتے ہیں؟

مارکیٹ میں ہاتھوں کی کریموں کی وافر مقدار موجود ہے جس میں یہ دعوی کیا جاتا ہے کہ کم عمر نظر آنے والے ہاتھوں کا خفیہ فارمولا ہے۔ ان میں سے زیادہ تر اجزاء کے امتزاج کو زیادہ تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن کچھ مخصوص اجزا انسداد عمر کے لئے کارآمد ثابت ہوتے ہیں۔

اشتہار





اپنے سکنکیر کے معمولات کو آسان بنائیں

ڈاکٹر کی تجویز کردہ نائٹلی ڈیفنس کی ہر بوتل آپ کے لئے سوچ سمجھ کر منتخب کردہ ، طاقتور اجزاء کے ساتھ تیار کی جاتی ہے اور آپ کے دروازے تک پہنچائی جاتی ہے۔





کورٹیسول بلاکر کیا ہے؟
اورجانیے

سنسکرین

اینٹی ایجنگ ہینڈ کریموں میں ایس پی ایف سورج پروٹیکشن شامل ہونا چاہئے کیونکہ ہر دن سن اسکرین پہننا (ہاں ، یہاں تک کہ جب سورج آؤٹ نہیں ہوتا ہے) آپ کی جلد کو جوان رکھنے کے ل. ایک سب سے اہم چیز ہے۔ سن اسکرین پہننے سے آپ کو ایسی کسی ایسی چیز سے بچنے میں مدد ملے گی جسے فوٹجنگ کہا جاتا ہے U یووی کرنوں کی وجہ سے جلد کو ہونے والا نقصان۔ تصویر کشی کی علامتوں میں رنگت والے دھبے ، جلد کی ناہموار رنگ اور آنکھوں اور منہ کے گرد جھریاں شامل ہیں (گلچریسٹ ، 2013) ایک چھوٹے سے مطالعہ نے بتایا کہ ایک سال کے لئے روزانہ وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین پہننا بھی موجودہ فوٹو ڈیمج کی علامت کو واضح طور پر معکوس کرسکتا ہے۔ جلد کی ساخت اور رنگت کو بہتر بنانا (رندھاوا ، 2016)

ریٹینوائڈز

ریٹینوائڈز اچھی طرح سے مطالعہ کرتے ہیں اور عمر بڑھنے والی جلد کے علاج معالجے میں سے ایک ہے۔ وٹامن اے پر مبنی یہ دوائیاں متعدد شکلوں میں آتی ہیں ، جس میں حالات (کریم) اور زبانی (گولیاں) شامل ہیں۔ سب سے عام حالات retinoid ہے tretinoin ، جو جھریوں کو کم کر سکتا ہے ، کولیجن کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے ، اور جلد کی روغن کو بہتر بنا سکتا ہے (مکھرجی ، 2006)





Tretinoin مصنوعات صرف نسخے کے ذریعہ ہی دستیاب ہوتی ہیں ، لہذا انسداد (OTC) ہینڈ کریموں میں ٹریٹنوئن شامل نہیں ہوگا۔ دوائی اسٹور میں او ٹی سی کے اینٹی ایجنگ ہینڈ کریموں میں اس کے بجائے ریٹینول نامی جزو ہوتا ہے۔ ریٹینول ایک اور ریٹینوائڈ ہے اور ٹریٹنوئن سے بہت کم طاقتور۔ لیکن یہ اب بھی کم کرسکتا ہے جلد میں باریک لکیریں (مکھرجی ، 2006)

کیا مجھے ہر رات tretinoin استعمال کرنا چاہئے؟ میری جلد کے لئے کیا بہتر ہے؟

6 منٹ پڑھا





کچھ دوسرے اجزاء جیسے شی butterا مکھن ، ناریل کا تیل ، ایوکاڈو آئل اور کچھ دوسرے بیجوں کے تیل میں خشک ہاتھوں کے ل moist موئسچرائزنگ فوائد ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، تحقیق ان (لن ، 2017) کے ل as اتنا حتمی نہیں ہے۔

ہاتھ بڑھے لگنے کی کیا وجہ ہے؟

آپ کے جین آپ کی جلد کی عمر کے بارے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں . اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے والدین کی جلد کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ وہ کیسا نظر آتی ہے تو آپ کو اچھی طرح سے اندازہ ہوگا کہ آپ کی جلد کی عمر کیسے گزر سکتی ہے۔ جین ہمارے والدین سے آگے بڑھ جاتے ہیں ، اور یہاں تک کہ مختلف نسلوں کے لوگوں میں جلد کی عمر بڑھنے میں کس طرح فرق پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر ، کاکیشین دیگر نسلوں کے مقابلے میں چھوٹی عمر میں ہی جھریاں لیتے ہیں۔ (ماکرانٹونکی ، 2012) جین ناگزیر ہیں ، لہذا اگر آپ میں تیزی سے عمر بڑھنے کی طرف جینیاتی تناسب ہے تو ، آپ جلد سے جلد ان سکین کئیر پروڈکٹ کو استعمال کرنا شروع کردیں گے۔

ہاتھوں میں عمر بڑھنے کی علامتیں اس میں ظاہر ہونے لگتی ہیں زندگی کی چوتھی دہائی زیادہ تر لوگوں کے لئے ہر گزرتے عشرے کے ساتھ ، آپ کو جھریاں ، تاریک دھب ،ے ، پتلی ہوئی جلد اور اذیت ناک رگیں (نمایاں ، سکگلی رگیں) نظر آئیں گی (جیکوبیٹس ، 2008)۔

تین عوامل ان علامات کو پہلے اور زیادہ نمایاں طور پر ظاہر کرسکتے ہیں۔

سورج کی نمائش

دھوپ میں نکلنا آپ کے لئے اچھا ہے (سوچئے وٹامن ڈی) ، لیکن صرف چھوٹی مقدار میں۔ بہت زیادہ سورج کی نمائش نہ صرف آپ کے جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے بلکہ یہ بھی جلد کی عمر کو تیز کرتا ہے ، جس کی وجہ سے عمر کے دھبے ، رنگین اور جھریاں پڑ رہی ہیں۔ کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ سورج کا نقصان 15 سال کی عمر میں شروع ہوجاتا ہے (چاہے وہ دہائیوں بعد بھی دکھائی نہ دے)۔ جب بھی آپ دھوپ میں پڑیں گے اس وقت سنسکرین پہننا کسی بھی عمر رسیدہ اسکن کیئر کے معمول کا ایک لازمی حصہ ہے (کلاٹیکی ، 2017)۔

دھوپ سے خراب جلد: روک تھام اور علاج

6 منٹ پڑھا

اچھی طرح سے الرجی سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

سگریٹ نوشی

اگرچہ تمباکو نوشی بنیادی طور پر آپ کے چہرے کی جلد کو (خاص طور پر آنکھوں اور منہ کے آس پاس) عمر کو بڑھاتی ہے ، تو یہ پورے جسم میں جلد کی عمر بڑھا سکتی ہے ، اور اس پر یقین کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ اس سے ہاتھوں پر بھی اثر نہیں پڑے گا۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی بھی ہوسکتی ہے جلد کی عمر بڑھنے کے لئے سورج کی نمائش سے بھی بدتر (کلاٹیکی ، 2017) آپ کی جلد کو روشن کرنے کا ایک تیز ترین طریقہ تمباکو نوشی چھوڑنا ہے۔

شوگر کی مقدار

شوگر کی اعلی غذا بھی کھا سکتی ہے آپ کی جلد پر منفی اثر ڈالتا ہے جلد میں کولیجن کی سطح اور لچکدار ریشوں کو کم کرکے ، جس کی وجہ سے جلد مزید ٹوٹ جاتی ہے۔ اگر آپ جلد کی سر کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور اپنی جلد کو زیادہ جوانی دیکھنا چاہتے ہیں تو چینی کو کاٹنا ایک اچھا خیال ہے (کلاٹیکی ، 2017)۔

سکنکیر مصنوعات کے ساتھ احتیاط کا استعمال کریں

جب آپ اپنے ہاتھوں پر وہ پہلی شیکنیاں یا دھوپ محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو جلد ٹھیک کرنے کے لئے بے چین ہوسکتا ہے۔ یہ یقینی طور پر قابل فہم ہے! لیکن آپ جو مصنوعات استعمال کررہے ہیں ان پر غور کرنے کے لئے کچھ وقت لگائیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے فعال اجزاء عمر رسیدہ اثرات کے ل for ثابت ہوں۔

جب آپ سکنکیر کی کوئی نئی مصنوع ، یہاں تک کہ ایک رطوبت سازی والے ہینڈ لوشن کی بھی کوشش کرتے ہیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ پہلے اسے کسی چھوٹے سے علاقے پر پرکھیں اور جلن یا حساس جلد کو دیکھیں۔ اگر آپ کو حساس جلد کے ل an مناسب مصنوعات کی تلاش میں مدد کی ضرورت ہو تو اپنے ڈرمیٹولوجسٹ یا کسی اور ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔

حوالہ جات

  1. اگیری-کروز ، جی ، لیون-لاپیز ، اے ، کروز گیمز ، وی۔ ، وغیرہ۔ (2020)۔ جلد کی حفاظت کے لئے کولیجن ہائڈرولیسٹس: زبانی انتظامیہ اور حالات تیار کرنا۔ اینٹی آکسیڈینٹس (باسل ، سوئٹزرلینڈ) ، 9 (2) ، 181. دوئی: 10.3390 / اینٹی آکسیس 9020181۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7070905/
  2. بخاری ، ایس ، روسوندی ، N. L. ، وقاص ، ایم ، وغیرہ۔ (2018)۔ ہائیلورونک ایسڈ ، جلد کا ایک حوصلہ افزا جلد بائیو میڈیسن: حالیہ تازہ کاریوں کا کا جائزہ اور کاسمیٹک اور نیوٹریکسمیٹک اثرات کے بارے میں پری کلینیکل اور کلینیکل تحقیقات۔ حیاتیاتی میکومولیکولس کا بین الاقوامی جریدہ ، 120 (Pt B) ، 1682–1695۔ ڈوئی: 10.1016 / j.ijbiomac.2018.09.188۔ سے حاصل https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287361/
  3. کلاٹیکی ، وی۔ جی ، ریکوشیانو ، ڈی ، ڈالے ، سی ، وویکو ، سی ، ٹوماس آرگونز ، ایل ، مارنون ، ایس ای ، ولینا ، یو ، اینڈ فیکا ، ایس (2017)۔ متوقع عمر اور طرز زندگی۔ صحت اور خوبصورتی میں شامل سات عوامل کی مخصوص شراکتیں۔ میڈیکا ، 12 (3) ، 191–2012۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5706759/
  4. گانسیوسین ، آر. ، لیکاکو ، اے آئی۔ ، تھیوڈورڈیس ، اے ، میکرانٹونکی ، ای ، اور زوبولیس ، سی سی (2012)۔ جلد سے عمر رسیدہ حکمت عملی۔ ڈرمیٹو اینڈوکرونولوجی ، 4 (3) ، 308–19۔ ڈوئی: 10.4161 / derm.22804۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
  5. جکوبیٹز ، آر جی ، کلوس ، ڈی ایف ، گرونرٹ ، جے جی ، اور جکوبیتز ، ایم جی (2008)۔ بڑھتے ہوئے ہاتھ ہاتھ کے تاریخی عمر بڑھنے کے عمل کا جائزہ لینے کے لئے ایک مطالعہ۔ پلاسٹک کا جرنل ، تعمیر نو اور جمالیاتی سرجری: جے پی آر اے ایس ، 61 (6) ، 681–686۔ ڈوئی: 10.1016 / j.bjps.2007.12.028۔ سے حاصل https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18262858/
  6. لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سانتیاگو ، جے ایل (2017)۔ کچھ پودوں کے تیل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اینٹی سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70. دوئی: 10.3390 / ijms19010070۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  7. مکرانٹونکی ، ای ، بیکو ، وی ، اور زوبولیس ، سی سی (2012)۔ جینیاتیات اور جلد کی عمر. ڈرمیٹو اینڈوکرونولوجی ، 4 (3) ، 280–284۔ ڈوئی: 10.4161 / derm.22372۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583889/
  8. مکھرجی ، ایس ، تاریخ ، اے ، پیٹروالے ، وی۔ ، وغیرہ۔ (2006) جلد کی عمر بڑھنے کے علاج میں ریٹینوائڈز: کلینیکل افادیت اور حفاظت کا جائزہ۔ عمر بڑھنے میں کلینیکل مداخلت ، 1 (4) ، 327–348۔ ڈوئی: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  9. رندھاوا ، ایم ، وانگ ، ایس ، لیڈن ، جے جے ، ایٹ۔ (2016) ایک سال کے دوران چہرے کے وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین کا روزانہ استعمال فوٹو گرافی کے کلینیکل تشخیص کو نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے۔ ڈرمیٹولوجک سرجری: امریکن سوسائٹی برائے ڈرمیٹولوجک سرجری کے لئے باضابطہ اشاعت [ایٹ ال۔] ، 42 (12) ، 1354–1361۔ ڈوئی: 10.1097 / DSS.00000000000879 سے حاصل https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749441/
  10. اسپاڈا ، ایف۔ ، بارنس ، ٹی۔ ایم ، اور گرییو ، کے۔ اے (2018)۔ جلد کے اپنے قدرتی نمی سازی کے نظام کی نقالی کرنے کے لئے تیار کردہ کریم کے ذریعہ جلد کی ہائیڈریشن میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ کلینیکل ، کاسمیٹک اور تفتیشی ڈرمیٹولوجی ، 11 ، 491–497۔ ڈوئی: 10.2147 / CCID.S177697۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6197824/
دیکھیں مزید