اگرچہ پچھلے کچھ سالوں میں اس کی مقبولیت عروج پر ہے ، لیکن ایک طویل عرصے سے روزہ رکھنا اور متعدد مذہبی روایات کا ایک حصہ ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں

عام طور پر ، متبادل یومیہ روزہ رکھنے سے ، لوگ روزے میں 500 کیلوری کھاتے ہیں ، اس کے بعد ایک دن عام طور پر کھاتے ہیں۔ اورجانیے. مزید پڑھیں

اگرچہ کچھ مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ روزہ ممکنہ طور پر عمر کو لمبا کرسکتا ہے ، یہ سب مطالعات جانوروں میں کی جاتی ہیں۔ اورجانیے. مزید پڑھیں