خشکی کا شیمپو — ایسے اجزاء جو مسئلے پر 7 طریقوں سے حملہ کرتے ہیں

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔




خشکی کھوپڑی کی ایک عام حالت ہے جس میں کھوپڑی کی جلد خشک ہوجاتی ہے اور سفید سفید فلیکس میں آ جاتی ہے۔ کچھ کے لئے ، خشکی کھوپڑی کا سبب بنتا ہے خارش اور خارش (AAD، n.d.) ہوجانا۔ کتنی عام بات ہے؟ تقریبا 50 ملین امریکی (اور دنیا بھر کی 50٪ بالغ آبادی) کو خشکی ہے (بورڈا ، 2015)۔ خشکی کی سب سے عام علامات اور علامات آپ کے کھوپڑی اور بالوں میں سفید فلیکس ہیں۔ یہ فلیکس یہ دیکھنا آسان ہے کہ آپ کے گہرے بالوں والے ہیں یا سیاہ لباس ہیں۔ کچھ لوگوں کو خشک کھوپڑی اور خارش بھی ہوتی ہے۔ پھر بھی ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ خشکی عام طور پر لالی یا سوجن کے ساتھ نہیں آتی ہے — اگر آپ اس کا سامنا کر رہے ہیں تو ، آپ کی جلد کی مختلف حالت ہوسکتی ہے۔ آپ کی اشتہاری کھوپڑی مل سکتی ہے سردیوں میں بدتر ، خاص طور پر اگر موسم سرد پڑنے کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد بھی خشک ہوجائے۔ (رنگیناتھھن ، 2010)

اہمیت

  • خشکی جلد کی ایسی حالت ہے جو خشک کھوپڑی ، کھجلی اور چمکنے کا سبب بنتی ہے۔
  • تقریبا 50 ملین امریکیوں میں خشکی ہے۔
  • بہترین خشکی کے شیمپو علاج کے شیمپو ہیں جو ایک یا ایک سے زیادہ درج ذیل اجزاء پر مشتمل ہیں: سیلیلیسیل ایسڈ ، سلفر ، زنک پائریٹائین (پائریٹھیون زنک) ، کوئلہ کا ٹار ، سیلینیم سلفائڈ ، اور کیٹوکانازول۔
  • دوسرے ، کم زیر مطالعہ علاجوں میں دباؤ ، ضروری تیل (جیسے چائے کے درخت کا تیل) ، اور سورج کی روشنی شامل ہیں۔
  • آپ اپنے خشک کھوپڑی کو موئسچرائز کرکے اور شیمپو کرنے کے لئے اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کی سفارشات پر عمل کرکے خشکی کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔

اینٹی ڈینڈرف شیمپو


کے مطابق امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (اے اے ڈی) ، خشکی کا مخالف شیمپو خشکی کا سب سے مؤثر علاج ہیں (اے اے ڈی ، این ڈی)۔ زیادہ تر آپ کے مقامی دوائیوں کی دکانوں پر کاؤنٹر سے زیادہ دستیاب ہیں ، لیکن اس کے علاوہ نسخے کے مخالف اینٹی شیمپو بھی موجود ہیں۔ خشکی پر قابو پانے والے شیمپو عام طور پر ایک یا ایک فعال اجزاء کے مرکب سے دوائی جاتے ہیں تاکہ آپ کی خشکی کا علاج اور کنٹرول ہوسکے۔ ان میں سے بہت ساری دوائیں جلد کی کوکیوں کے خلاف کام کرتی ہیں ، جیسے ملاسیزیا ، سیبوم (جلد کا تیل) کی پیداوار ، اور مردہ جلد کے سیل کلودپ. یہ عوامل خشکی پیدا کرنے میں کردار ادا کرسکتے ہیں۔ سب سے عام فعال اجزاء انسداد خشکی شیمپو میں اور ان کے عمل کرنے کے طریقہ کار کا خلاصہ یہاں کیا گیا ہے (رنگیناتھھن ، 2010 اور بورڈا ، 2015 ):







فعال جزو یہ کیسے کام کرتا ہے مضر اثرات مثالیں
سیلیسیلک ایسڈ پیمانے کو کم کرتا ہے اور جلد کے خلیوں کو ایک ساتھ لٹکتے ہوئے فلیکس بنانے سے روکتا ہے ، جس سے ان کی دھلائی آسان ہوجاتی ہے جلنا ، لالی ، چھلنا ٹی / سال
بیکر کے پی اینڈ ایس
Ionil زیادہ
گندھک کھوپڑی کی جلد کے خلیوں کو اکٹھے ہونے سے روکتا ہے ، اور اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات بھی ہیں جلد کی جلن سیبلیکس
زنک پائیرتھیون بیکٹیریا اور کوکی دونوں کو مار دیتا ہے ، اور سیبم (تیل) کی پیداوار کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے جلن اور سوزش سر کندھوں
کوئلہ ٹار آپ کی کھوپڑی کے خلیات کتنی جلدی مر جاتے ہیں اس کو کم کرکے فلیکس کو کم کرتا ہے۔ فلیکس کو کم کرکے ، وہ جلد کی فنگس (ملسیزیا) نوآبادیات کو بھی کم کرسکتے ہیں Folliculitis (بالوں کے پتیوں کی جلن) اور جلن / انگلیوں کی سوزش؛ ہلکے رنگ کے بالوں والے لوگوں میں ، یہ بالوں کی رنگت کا سبب بن سکتا ہے۔ سورج کی روشنی کے لئے کھوپڑی کو زیادہ حساس بنا سکتا ہے نیوٹرجن T / gel
سیلینیم سلفائڈ اینٹی فنگل دوائیں جو ملاسیسیہ فنگس کے خلاف کام کرتی ہیں کچھ لوگوں میں جلد کی جلن / سوزش اور سنتری بھوری کھوپڑی کی رنگت؛ کھوپڑی میں تیتلی کا سبب بن سکتا ہے سیلسن نیلے

سر اور کندھوں کا گہرا علاج
کیٹوکونزول اینٹی فنگل دوائی جو مالسیزیا فنگس کو مار دیتی ہے خارش ، جلن ، جلن / سوزش ، اور کھوپڑی کی سوھاپن نیزورال 1٪
نظامی 2٪ (صرف نسخہ)

اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ ایک خاص اینٹی ڈینڈرف شیمپو تھوڑی دیر کے لئے کام کرتا ہے اور پھر وہ موثر ہونا بند ہوجاتا ہے یا بالکل کام نہیں کرتا ہے تو ، ایک مختلف فعال جزو کے ساتھ دوائی والے شیمپو آزمائیں۔ خشکی کے شیمپو کی بوتلوں پر دی گئی ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ کچھ کو آپ کو کئی منٹ تک کھوپڑی پر چھوڑنے کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ دوسروں کو فوری طور پر کلیننگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے بعد موئسچرائزنگ کنڈیشنر کا استعمال بھی کریں ، کیوں کہ ان میں سے بہت سے شیمپو آپ کے بالوں پر سخت ہوتے ہیں۔

اگر ، کئی ہفتوں تک خشکی کے شیمپو استعمال کرنے کے بعد ، آپ کو اب بھی چمکنے اور کھجلی ہو رہی ہے تو ، تشخیص کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ دیکھیں۔





اشتہار

نسخہ خشکی شیمپو ، پہنچا دیا





اب وقت آگیا ہے اپنے بالوں کے بارے میں اچھا محسوس کریں۔

اورجانیے

خشکی کے دیگر علاج

اگرچہ دواؤں کے خشکی کے شیمپو آپ کے خشکی کا سب سے مؤثر علاج ہیں ، لیکن دیگر گھریلو علاج بھی موجود ہیں جن کی آپ کوشش کرسکتے ہیں (تاہم ، شیمپو کی طرح اس کا زیادہ مطالعہ نہیں کیا گیا ہے)۔





  • دباؤ کا انتظام: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں میں خشکی کی شرح زیادہ ہے افسردگی اور جذباتی دباؤ (بورڈا ، 2015) کشیدگی آپ کے جسم کی جرثوموں سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرسکتی ہے ، جیسے بیکٹیریا اور فنگی ، جس سے آپ کو خشکی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
  • ضروری تیل ، جیسے چائے کے درخت کا تیل : کئی مطالعات تجویز کرتے ہیں کہ ضروری تیل خشکی اور جلد کی دیگر حالتوں میں لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے ، لیکن اس علاقے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے (ڈوناتو ، 2020)۔
  • بالائے بنفشی (UV) روشنی: UV شعاعوں کی نمائش ، جیسے سورج کی روشنی میں ، جلد کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرسکتی ہے اور مدافعتی ردعمل کو نم کرسکتی ہے ، جو ممکنہ طور پر خشکی میں مدد فراہم کرتی ہے۔ فوٹو تھراپی ، یووی بی لائٹ کا استعمال کرتے ہوئے ایک مخصوص تھراپی ، سمورورک ڈرمیٹیٹائٹس کے لئے مفید ہے ، یہ حالت خشکی کی سی ہے لیکن زیادہ شدید ہے (پیرخمیر ، 2000)۔ آپ کے بالوں کو سورج کی روشنی میں بے نقاب کرنے سے آپ کی خشکی میں کمی آسکتی ہے لیکن اس سے آپ کو جلد کے کینسر کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے ، لہذا اپنے ماہر امراض کے ماہر سے بات کریں کہ آیا یہ علاج آپ کے لئے مناسب ہے یا نہیں۔

خشکی کو کیسے روکا جائے

کچھ چیزیں جو آپ ان پریشان کن سفید فلیکس کے ہونے کا خطرہ کم کرنے کے ل do کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

  • تیل کی تعمیر کو کم کرنے کے ل regularly ، باقاعدگی سے شیمپو کرنا ، خاص طور پر اگر آپ کے بالوں والے تیل ہوں۔ لیکن زیادہ شیمپو نہ کریں ، یا آپ ضروری تیلوں کی کھوپڑی چھین لیں گے۔ یہ خشک جلد کی طرف جاتا ہے جو خارش اور خرابی کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اے اے ڈی کے مطابق ، اگر آپ کاکیشین یا ایشین ہیں اور آپ کو خشکی ہے تو ، آپ کو روزانہ شیمپو لگانا چاہئے اور ہفتے میں دو بار خشکی کے شیمپو کا استعمال کرنا چاہئے (اے اے ڈی ، این ڈی)۔ اگر آپ افریقی نژاد امریکی ہیں اور آپ کو خشکی ہے تو آپ کو صرف شیمپو لگانا چاہئے ہفتے میں ایک بار خشکی کے شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے (اے اے ڈی ، این ڈی)۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے بات کریں اگر آپ کے بارے میں سوالات ہیں کہ آپ کو کتنی بار شیمپو لگانا چاہئے اور کون سی مصنوعات کو استعمال کرنا ہے۔
  • آپ اپنے بالوں میں کتنی مصنوعات ڈالتے ہیں اس کو محدود کریں it بہت زیادہ تیل کی تعمیر اور flaking کا سبب بن سکتا ہے.
  • خشکی کے ساتھ کھوپڑی والے ان لوگوں کے مقابلے میں خشک ہوتے ہیں۔ مااسچرائزنگ کنڈیشنر کے ساتھ آپ کی خشک کھوپڑی مدد کر سکتی ہے (بونسٹ ، 2014)

حوالہ جات

  1. امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (اے اے ڈی) - خشکی کا علاج کیسے کریں۔ (n.d.) 27 فروری 2020 کو ، سے حاصل ہوا https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-sclp-care/scalp/treat-dandruff
  2. بونسٹ ، ای ، پڈنی ، پی ، ویڈیل ، ایل ، کیمبل ، جے ، بینس ، ایف ، پیٹرسن ، ایس ، اور میتھیسن ، جے (2014)۔ علاج سے پہلے اور بعد میں خشکی کی کھوپڑی کو سمجھنا: anin vivoRaman स्पेक्टروسکوپک مطالعہ۔ کاسمیٹک سائنس کا بین الاقوامی جریدہ ، 36 (4) ، 347-354۔ doi: 10.1111 / ics.12132 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. بورڈا ، ایل ، اور وکرماناائیک ، ٹی (2015)۔ سیبوریک ڈرمیٹائٹس اور خشکی: ایک جامع جائزہ۔ جرنل آف کلینیکل اینڈ انویسٹی گیٹ ڈرماٹولوجی ، 3 (2) doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. ڈوناٹو ، آر ، ساکو ، سی ، پینی ، جی ، اور بلیا ، اے (2020)۔ مالیسیزیا روگجنک پرجاتیوں کے خلاف مختلف ضروری تیلوں کی اینٹی فنگل سرگرمی۔ جرنل آف ایتھنوفرمکولوجی ، 249 ، 112376. doi: 10.1016 / j.j.201.2019.112376 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. پیرخمیر ، ڈی ، سیئبر ، اے ، ہینگسمن ، ایچ ، اور ٹینیو ، اے (2000)۔ تنگ bor بینڈ الٹرا وایلیٹ B (TL ‐ 01) فوٹو بوٹھیراپی شدید seborrhoeic dermatitis کے مریضوں کے لئے ایک مؤثر اور محفوظ علاج اختیار ہے۔ برٹش جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، 143 (5) ، 964-968۔ doi: 10.1046 / j.1365-2133.2000.03828.x ، https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. رنگناتھھن ، ایس ، اور مخوپادھیائے ، ٹی۔ (2010) خشکی: سب سے زیادہ تجارتی استحصال سے ہونے والی جلد کی بیماری۔ انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، 55 (2) ، 130. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
دیکھیں مزید