سابق فوجی کی حیرت انگیز 2 پتھر وزن میں کمی-'صرف بیئر پینے اور ٹھوس کھانا چھوڑنے کے بعد'

آرمی کا تجربہ کار ڈیل ہال صرف 20 دن میں صرف ایک بیئر کی خوراک کھا کر ایک قابل ذکر دو پتھر کھو چکا ہے۔




اگرچہ زیادہ تر لوگ چاکلیٹ کھانا چھوڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں یا یہاں تک کہ لینٹ کے لئے ان کے شراب کی مقدار میں کمی کرتے ہیں ، ہال اس کے بالکل برعکس کر رہا ہے اور روزانہ پانچ کرافٹ بیئر تبدیل کرتا ہے۔

کیا آپ اپنے عضو تناسل کا سائز بڑھا سکتے ہیں؟

ڈیل ہال 20 دن میں صرف بیئر کھا کر دو پتھر کھو چکا ہے۔





سیلز ڈائریکٹر - جو اب سنسناٹی ، اوہائیو میں ایک بیئر کمپنی میں کام کرتا ہے - نے 17 ویں صدی کے باویرین راہبوں سے ان کی حوصلہ افزائی کی جو اپنی بیئر خود بنائیں گے اور 40 دن تک روزہ رکھیں گے۔

آخری کھانا ہال میں استعمال کیا گیا تھا جو تین ہفتوں پہلے ایک چھوٹی پسلی سے بنا ہوا سینڈوچ تھا لیکن اب اس کا روزمرہ کا معمول دوپہر کے اوقات میں اپنا پہلا مشروب کھولنا ہے۔





ٹوئن نیوز سے بات کرتے ہوئے ، 43 سالہ نے کہا: 'میں بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں۔ میں بہت بہتر محسوس کرتا ہوں جب میں معیاری امریکی غذا کھا رہا تھا۔ جسمانی چربی ہمارے جسم کے لیے ایندھن کا بہترین ذریعہ ہے۔

عام طور پر میری پہلی بیئر ہوتی ہے جب عام لوگ دوپہر کے وقت یا دوپہر 1 بجے کھانا کھاتے ہیں۔ میرے پاس روزانہ پانی اور ایک چھوٹی سی کالی کافی بھی ہے لیکن کوئی دودھ اور چینی نہیں۔





آرمی کا تجربہ کار ذاتی چیلنج کے طور پر لینٹ کے لیے روزہ رکھنا چاہتا تھا۔

میں عام طور پر صبح کا ناشتہ نہیں کھاتا اور مجھے اب بھوک نہیں لگتی۔ پچھلے ہفتے میں مجھے بھوک نہیں لگی۔ '





کیا آپ فرانسیسی بوسے سے ایچ پی وی حاصل کرسکتے ہیں؟

حالانکہ وزن ہال سے گرتا رہتا ہے ، وہ تسلیم کرتا ہے کہ اسے شعوری طور پر محدود کرنا ہوگا کہ وہ کتنا استعمال کر رہا ہے کیونکہ صرف ایک بیئر بھی اسے مشورہ دے سکتا ہے۔

اس نے مزید کہا: 'بیئر مجھ پر بہت زیادہ اثر انداز ہو رہے ہیں ، میری رواداری تقریبا nearly ویسی نہیں ہے جیسی کہ تھی۔





میں 30 سال سے شراب پی رہا ہوں اور میں کافی بڑا ، چھ فٹ ، دو انچ لمبا اور 290 پونڈ (21 واں) ہوں۔

'تو میں واقعی کچھ پنٹس رکھ سکتا ہوں۔ میں واقعتا اب ایک بیئر محسوس کرتا ہوں۔ لہذا میں کوشش کرتا ہوں کہ ہر وقت نشہ میں نہ رہوں ، میری حد ایک دن میں پانچ پنٹس ہے۔ '

ہال نے مزید انکشاف کیا کہ وہ اس خیال کو غذا کے طور پر نہیں بلکہ ذاتی چیلنج کے طور پر دیکھتا ہے۔

40 دنوں کے اختتام تک حیران کن 50 پونڈ کھونے کے مقاصد کے باوجود ، کوئی موقع نہیں ہے کہ وہ اس خیال کی سفارش کسی اور کو کرے۔

انہوں نے کہا: 'میرا ہدف اسے بنانا ہے ، یہ ایک ذاتی چیلنج ہے۔ اس کا وزن میں کمی سے کوئی تعلق نہیں تھا۔

'اس میں جاتے ہوئے میں نے سوچا کہ میں 40 پونڈ کھو سکتا ہوں لیکن اب میں پہلے ہی 26 سے نیچے ہوں اور میں آدھے راستے سے بھی نہیں نکل رہا ہوں۔ میں 50 کھو سکتا ہوں کون جانتا ہے؟

کوئی راستہ نہیں ، کوئی موقع نہیں ہے (اس کی سفارش کرنے کا)۔ میں یہ کرنے کے لیے بہت منفرد صورتحال میں ہوں کیونکہ سب کچھ میرے اختیار میں ہے۔ میں نے آج صبح اسے شامل کیا ، میں شاید ایک مہینے کے دوران کھانے پر 600 ڈالر بچاؤں گا۔

ڈیل کے نامزد یوٹیوب چینل کے ساتھ اس کی پیشرفت پر عمل کریں۔

مجھے سیکس سے کتنا عرصہ پہلے ویاگرا لینا چاہیے؟

وہ پورے عمل کے دوران اپنے یوٹیوب چینل پر اپنے وزن میں کمی کی دستاویزات کرتا رہا ہے۔

ڈیل کا کہنا ہے کہ وہ تجربے کے اختتام پر 50 پونڈ کھو سکتا ہے۔

ڈیل کا دعویٰ ہے کہ وہ اپنی غذا نہ کھانے کے باوجود بہت اچھا محسوس کر رہا ہے۔

ڈیل ہال اب شراب بنانے کا کام کرتا ہے اور بیئر پینے کے لیے ادائیگی کرتا ہے۔

آرمی کا تجربہ کار ذاتی چیلنج کے طور پر لینٹ کے لیے روزہ رکھنا چاہتا تھا۔