الرجی کے لئے آنکھوں کے قطرے: کھجلی کے بہترین حل

الرجی کے لئے آنکھوں کے قطرے: کھجلی کے بہترین حل

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔

موسم بہار ہوا میں ہے — پرندے گاتے ہیں ، پھول کھل رہے ہیں… اور آپ کی آنکھیں خارش اور پانی کو نہیں روکیں گی۔ اگر یہ واقف معلوم ہوتا ہے تو ، آپ کو ممکنہ طور پر الرجک آشوب چشم (آنکھ کی الرجی) کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

الرجی کے لئے آنکھوں کے قطرے آپ کو اپنی تکلیف سے کچھ راحت دے سکتے ہیں۔ آپ کو کیا اختیارات دستیاب ہیں اس کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں۔

اشتہار

نسخے سے الرجی میں ریلیف ، ویٹنگ روم کے بغیر

صحیح الرجی کا علاج تلاش کرنا قیاس آرائی کا کھیل نہیں ہونا چاہئے۔ ڈاکٹر سے بات کریں۔

اورجانیے

آنکھوں میں الرجی کیا ہے؟

الرجی بہت سے پریشان کن علامات کا سبب بن سکتی ہے ، ان میں سے ایک سب سے عام آنکھ کی الرجی ہے۔ آنکھوں کی الرجی ایک عام مسئلہ ہے ، جس میں 40٪ کے قریب لوگوں کو آنکھوں میں الرجی کی علامات کی اطلاع دی جاتی ہے۔ اس گروپ میں ، 98٪ کو الرجک آشوب چشم کی علامت ہے ( کیمچی ، 2020 ).

آنکھیں جسم کے دوسرے حصوں کی نسبت تیزی سے متاثر ہوتی ہیں کیونکہ آنکھوں کی سطح ماحول سے براہ راست رابطے میں ہوتی ہے اور الرجی کے محرک کو ، جس کو الرجین کہا جاتا ہے ( ڈوپوئس ، 2020 ).

الرجک آشوب چشم یا آنکھ کی الرجی کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں ( لیونارڈی ، 2015 ):

  • آنکھیں پانی
  • خارش زدہ
  • آنکھ کے گرد سوجن
  • سوجن پلکیں
  • ڈنکنا ، جلنا ، زخم یا درد
  • سرخ آنکھیں
  • ہلکی حساسیت

خارش سب سے عام علامت ہے ، اور دونوں آنکھیں عموما. متاثر ہوتی ہیں۔ یہ علامات آپ کی پیداوری کو متاثر کرسکتے ہیں اور آپ کو دکھی محسوس کرسکتے ہیں (لیونارڈڈی ، 2015)۔ اگرچہ آپ کو تکلیف برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مددگار علاج دستیاب ہیں۔

آنکھوں میں الرجی کی وجہ کیا ہے؟

تو ، آپ کی آنکھوں میں اتنی زیادہ خارش کیوں ہے؟ یہ ممکنہ طور پر الرجک آشوب چشم ہے۔

الرجک آشوب چشم ایک الرجک رد عمل ہے جہاں آپ کے جسم کا قوت مدافعت نظام کسی ایسے مادے سے زیادہ ہوجاتا ہے جس سے زیادہ تر لوگ حساس نہیں ہوتے ہیں ( اخوری ، 2019 ).

الرجک آشوب چشم کا باعث بننے والے کچھ مادے میں شامل ہیں (ڈوپوئس ، 2020):

  • جرگ یہ درختوں اور پودوں سے باہر سے آتے ہیں۔ جرگ سب سے زیادہ عام قسم کی الرجی کا سبب بنتے ہیں ، جسے موسمی الرجی کہتے ہیں۔ اس کو اس لئے کہا جاتا ہے کیونکہ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب پودوں اور درختوں سے جرگ جاری ہو رہا ہوتا ہے (عام طور پر موسم بہار کے آس پاس ، اگرچہ راگویڈ جرگ اور پتی کے سانچوں سے زوال میں علامات پیدا ہوسکتے ہیں)۔
  • جانور یا پالتو جانور seیہ آپ کے پالتو جانوروں سے آتے ہیں اور سارا سال چلتے ہیں۔ اس قسم کی الرجی کو دائمی یا بارہماسی آشوب چشم کا نام دیا جاتا ہے۔
  • کیمیکل ye آنکھوں کے قریب آنکھوں کا میک اپ ، پرفیوم یا دیگر کیمیکل رابطہ کانجکیوٹائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔
  • کانٹیکٹ لینس ome کچھ لوگوں کو اپنے رابطوں سے الرجی ہوتی ہے۔ وہ ان کی پلکوں کے اندر ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہیں ، جن کو وشال پیپلیری کونجاکٹوائٹس کہتے ہیں۔ یہ الرجک ردعمل آپ کی آنکھوں کو سرخ ، خارش اور بہت حساس بنا سکتا ہے ، چاہے آپ نے اپنے عینک پہنے ہوں۔

الرجی کے لئے ایلگرا بمقابلہ کلریٹن بمقابلہ زائرٹیک: آپ کے لئے کون سا بہتر ہے؟

4 منٹ پڑھا

الرجک آشوب چشم آپ کی آنکھ کی خون کی رگوں کو سوجن کرتی ہے اور آنکھوں کی لالی ، چیر پھاڑ اور خارش کا سبب بنتی ہے۔ بہت سارے لوگوں میں الرجک آشوب چشم کے ساتھ الرجی کے دیگر علامات ہوتے ہیں ، جیسے چھینک آنا اور بہنا یا بھرنا ناک ( بییلوری ، 2020 ).

الرجک آشوب چشم کا علاج

صحیح علاج کی تلاش کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے الرجک آشوب چشم کی وجہ تلاش کریں۔ آنکھوں کی دوسری حالتیں خارش اور بیکٹیریل انفیکشن سمیت کھجلی اور سرخ آنکھیں پیدا کرسکتی ہیں۔ صرف 10٪ لوگ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے پاس جاتے ہیں یہ دیکھنے کے لئے کہ ان کی سرخ اور خارش والی آنکھوں کا کیا سبب ہے۔ آپ صحیح تشخیص حاصل کرنے کے لئے کسی صحت نگہداشت پیشہ ور سے ملنے کے لئے شیڈول کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ اپنی خارش والی آنکھوں کے ل immediately فوری طور پر انتہائی موثر علاج شروع کرسکیں (بیلیوری ، 2020)۔

مختلف علاج ہیں ، اور بعض اوقات آپ کو گولی لینا پڑتی ہے اور آنکھوں کے الرجی کے علامات سے نجات کے ل eye آنکھوں کے قطروں کا استعمال کرنا پڑتا ہے۔

الرجی سے نجات کی آنکھوں کے قطرے

آپ دو مختلف طریقوں سے الرجک آشوب چشم کے لئے آنکھوں کے قطرے استعمال کرسکتے ہیں۔ کچھ آپ کو کھجلی ، سوجن اور لالی ہونے سے قبل علامات کی علامت ہونے پر استعمال ہوتے ہیں ، اور دوسرے استعمال ہوتے ہیں (ڈوپوئس ، 2020)۔

آپ کے زیادہ انسداد (OTC) آنکھوں کے قطروں کے اجزاء کو جانچنا بہت ضروری ہے۔ ان میں سے کچھ آنکھوں کے قطرے پرزرویٹو ہیں جو آنکھوں میں الرجی کی علامات جیسے خارش اور لالی کو بڑھا سکتے ہیں۔ بینزکونیم کلورائد ، آنکھوں کے قطروں میں 70 found میں پایا جاتا ہے ، طویل مدتی استعمال سے یا حساس افراد میں آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے ( والش ، 2019 ).

کچھ لوگ اتنی بری طرح سے راحت چاہتے ہیں کہ وہ دو یا زیادہ اقسام کی آنکھوں کے قطروں کا استعمال کریں گے۔ آنکھ کے قطرے کے برانڈ اور عام نام دونوں کو جاننا ضروری ہے ، لہذا آپ اسے زیادہ نہ کریں۔ بہت زیادہ استعمال کرنے سے تاثیر کم ہوسکتی ہے اور ضمنی اثرات اور خوراک دونوں میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو آپ کو آنکھوں میں چوٹ بھی لگ سکتی ہے (والش ، 2019)

الرجی آشوب چشم کے علاج کے ل eye آنکھوں کے چار قطروں کی اہم اقسام استعمال ہوتی ہیں۔

  • اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطرے
  • مست سیل اسٹیبلائزر آنکھوں کے قطرے
  • سٹیرایڈ آنکھوں کے قطرے
  • غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی آنکھوں کے قطرے

الرجی یا گلابی آنکھ؟ فرق بتانے کا طریقہ یہاں ہے

2 منٹ پڑھا

اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطرے

اینٹی ہسٹامائنز ہسٹامائن کو روکتا ہے ، جو الرجک رد عمل کا ایک اہم مجرم ہے۔ الرجک آشوب چشم کے ل they ، وہ آنکھوں میں ہسٹامائن کو روکتے ہیں ، خارش ، لالی اور سوجن کو دور کرتے ہیں (کمچی ، 2020)۔

جب آپ کو علامات ہوں تو ان قطروں کا استعمال کریں۔ زیادہ کاؤنٹر (OTC) کے قطرے اچھ .ے کام کرتے ہیں ، لیکن آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کیے بغیر انہیں تین دن سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ کچھ اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطرے ڈیکونجسٹینٹ کے ساتھ مل جاتے ہیں اور کہتے ہیں کہ لالی پن سے راحت ہے۔ اگر آپ ان کو پیکیجنگ پر اشارے سے کہیں زیادہ استعمال کرتے ہیں تو ، وہ صحت مندی لوٹنے کا سبب بن سکتے ہیں ، جہاں لالی مضبوطی سے واپس آجاتی ہے۔ یہ قطرے کچھ لوگوں کو گلوکوما کے ل proble پریشانی کا باعث ہوسکتے ہیں ، لہذا پہلے آپ کو اپنے طبی نگہداشت فراہم کنندہ سے مشورہ کریں کہ کیا آپ کو گلوکوما کی تشخیص ہوئی ہے اور الرجک آشوب چشم کی علامت ہے (کیمچی ، 2020)۔

اگر آپ کو اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطرے تجویز کیے گئے ہیں تو ، انہیں ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔

یہ اینٹی ہسٹامائن آئین کے سب سے بڑے قطرے دستیاب ہیں۔

  • اوپکون-اے ، نیفکون-اے ، ویزن-اے (ڈونجسٹنٹ اور اینٹی ہسٹامائن)
  • زڈیٹر (کیٹوٹفین فومریٹ)
  • پیٹنول اور پیٹاڈے (اولوپیٹاڈائن)

نسخہ اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطروں میں شامل ہیں:

  • آپٹیوار (ایزیلسٹائن ہائیڈروکلورائد)
  • زریویٹ (سیٹیریزائن چشم)
  • عمادین (ایڈیسٹائن سے مختلف)
  • لییوسٹن (لییوکاسٹین)

مست سیل اسٹیبلائزر آنکھوں کے قطرے

مستول سیل اسٹیبلائزر مستول خلیوں (ہسٹامین بنانے اور محفوظ کرنے والے خلیوں) سے ہسٹامائن کے اخراج کو روکنے کے ذریعہ کام کرتے ہیں۔ آنکھوں کے قطرے کی شکل میں مستحکم سیل اسٹیبلائزرس کے زیر انتظام جلنے ، ڈنکنے ، یا دھندلا پن کا سبب بن سکتا ہے۔ آنکھ کے دیگر قطرے اینٹی ہسٹامائن کو مستول سیل اسٹیبلائزر کے ساتھ جمع کرتے ہیں ( امین ، 2012 ).

مست سیل اسٹیبلائزر نسخہ آنکھوں کے قطروں میں شامل ہیں:

  • کروم (کرومولین)
  • الومائڈ (لاڈوکسامائڈ)
  • الوکریل (نڈو کرومل سوڈیم)
  • الاماسٹ (پیمیرولسٹ پوٹاشیم)

امتزاج اینٹی ہسٹامائن اور مستول سیل اسٹیبلائزر آنکھوں کے قطروں میں شامل ہیں (کیمچی ، 2020):

  • او ٹی سی: آلوے ، کلیریٹن آئی ، تازہ آنکھوں کی خارش سے راحت ، پورے دن آنکھوں کی خارش ریلیف ، اور زڈیٹر (کیٹوٹفین فومریٹ) نیز پٹنول اور پیٹاڈے (اولوپیٹاڈائن)

الرجی سے کیسے نجات حاصل کریں؟ علامات کے انتظام پر توجہ دیں

4 منٹ پڑھا

سٹیرایڈ آنکھوں کے قطرے آنکھوں کی شدید الرجی میں مدد فراہم کرسکتے ہیں لیکن اس سے سنگین ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر اگر طویل عرصے تک یا گلوکوما کے شکار افراد میں استعمال کیا جائے۔ وہ عام طور پر صرف ایک مختصر وقت کے لئے تجویز کیے جاتے ہیں اور انہیں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے (کیمچی ، 2020)۔

نسخہ سٹیرایڈ قطروں میں شامل ہیں:

  • الریکس ، لوٹیمیکس (لاٹ پیریڈنول)
  • میکسائڈیکس (ڈیکسامیتھاسون نےتر)

غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی آنکھوں کے قطرے

یہ آنکھوں کے قطرے زبانی اینٹی سوزش ادویہ جیسے ایڈویل کی ایک اہم شکل ہیں۔ اگر آپ کو اسپرین سے الرجی ہے تو ، آپ کو آنکھوں کے ان قطروں (Dupuis، 2020) کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی آنکھوں کے قطروں میں شامل ہیں:

  • ایکولر ، ایووئیل (کیٹورولک)

اگر آپ کو آنکھوں میں الرجی کی علامات برقرار رہتی ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے ملیں۔ آپ کو آنکھوں کے قطرے تبدیل کرنے ، زبانی دوائیوں کو شامل کرنے یا الرجی کے امیونو تھراپی کے شاٹس یا گولیاں لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

زبانی دوائیں

کچھ معاملات میں ، آپ کو زبانی دوائیں آزمانے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، اکثر اینٹی ہسٹامائن گولیوں کی شکل میں۔

عام اینٹی ہسٹامائن او ٹی سی زبانی دوائیوں میں شامل ہیں:

ہرپس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
  • الیگرا (فیکسوفیناڈائن)
  • بیناڈریل (ڈفین ہائڈرمائن): یہ گولی غنودگی کا سبب بن سکتی ہے
  • کلریٹن ، الورٹ (لوراٹاڈین)
  • زائرٹیک (سیٹریزائن)

زیزال بمقابلہ زائیرٹیک: اینٹی ہسٹامائین ایک دوسرے کے سر جاتے ہیں

5 منٹ پڑھا

امیونو تھراپی

الرجین امیونو تھراپی ، جسے زبان کے نیچے الرجی شاٹس یا گولیوں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، طویل المیعاد علاج کی ایک شکل ہے جو آہستہ آہستہ آپ کو الرجین کو برداشت کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرتی ہے۔ اگر آپ کے پاس مستقل الرجک آشوب چشم یا الرجک ناک کی سوزش ہے تو ، آپ کا صحت فراہم کرنے والا امیونو تھراپی کی سفارش کرسکتا ہے (ڈوپوس ، 2020)۔

الرجی کے شاٹس الرجین کے ل decrease حساسیت کو کم کرتے ہیں اور علاج بند ہونے کے بعد بھی اکثر الرجی کے علامات سے دیرپا راحت کا باعث بنتے ہیں۔ اس سے بہت سارے لوگوں کے لئے یہ ایک لاگت سے موثر ، فائدہ مند علاج معالجہ بناتا ہے۔

الرجک آشوب چشم کی علامات کو کم کرنے کے قدرتی طریقے

کچھ قدرتی علاج یا تکنیکیں بھی ہیں جو آپ اپنے الرجک علامات کو کم کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ ان میں (Baab، 2020؛ Dupuis، 2020) شامل ہیں:

  • اپنے گھر میں بغیر پالتو جانور کی پالیسی ، الرجی کو کم کرنے والے گدوں کے پیڈ اور بستر کے کپڑے ، HEPA فلٹر ویکیوم ، ایئر پیوریفائر ، کھڑکیوں کو بند رکھنے اور ایئرکنڈیشنر چلانے ، قالین اور دالوں کو ہٹانے اور کیمیکلز کے استعمال کو روکنے کے ذریعہ اپنے گھر میں الرجیوں کو کم کریں۔ آپ کو آنکھوں کی جلن کا سبب بننا۔
  • گھر آتے ہی اپنی آنکھوں اور چہرے پر صاف ، ٹھنڈا ، گیلے واش کلاتھ کا استعمال کریں ، خاص طور پر اگر آپ کی آنکھیں سوجی ہوئی ہوں۔
  • اپنی آنکھوں کو کللا کرنے کے ل pre پرزرویٹو فری او ٹی سی نمکین آنکھوں کے قطروں کا استعمال کریں (برانڈز میں ریفریش اور سسٹین شامل ہیں)۔
  • اگر آپ کی آنکھوں کو خشک ہے تو او ٹی سی مصنوعی آنسوں یا چکنا کرنے والے آنکھوں کے قطروں کا استعمال کریں (برانڈز میں ریفریش ، تھریٹیرس ، بیون آنسو ، ویزن آنسو ، جینٹیل ، سسٹین ، پلکیں آنسو ، اور مورین آنسو شامل ہیں)۔
  • اپنی آنکھیں نہ رگڑنے کی کوشش کریں کیونکہ ایسا کرنے سے وہ اور بھی خارش ہوجائیں گے۔
  • اپنے کانٹیکٹ لینسوں میں نہ سویں۔
  • آپ کی آنکھوں کو جرگ سے بچانے کے لئے دھوپ کے چشمہ پہن کر بیرونی الرجینوں کو مسدود کریں۔
  • جرگ کی تعداد زیادہ ہونے پر اپنے وقت کو محدود رکھیں۔

اگر آپ کو آنکھوں میں درد ہو یا بینائی کی کمی ہو تو فورا. اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رابطہ کریں۔ یہ میڈیکل ایمرجنسی ہے۔ براہ کرم ہنگامی کمرے میں جائیں اگر آپ کو آنکھوں میں شدید درد ، ضعف بینائی ، سیاہ دھبے تیرتے ، رنگ ہالز ، یا روشنی کی حساسیت میں اضافہ ہے۔

نظر رکھیں

اگرچہ آنکھوں کی الرجی جان لیوا نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن وہ واقعی آپ کے معیار زندگی کو متاثر کرسکتے ہیں۔ علاج کے بہت سے اختیارات ہیں جو کم ہوجاتے ہیں یا ، کچھ معاملات میں ، آپ کے علامات کو ختم کردیتے ہیں۔ اپنی خارش والی آنکھوں کے ل eye آنکھوں کے بہترین قطرے اور علامت سے نجات کے ل your اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

حوالہ جات

  1. اخوری ، ایس ، اور ہاؤس ، ایس۔ (2019)۔ الرجک ناک کی سوزش اسٹیٹ پرلز [انٹرنیٹ] سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538186/
  2. امین ، کے (2012)۔ الرجک سوزش میں مستول خلیوں کا کردار۔ سانس کی دوائی ، 106 (1) ، 9-14۔ doi: 10.1016 / j.rmed.2011.09.007۔ سے حاصل https://www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0954611111003325
  3. باب ، ایس ، لی ، پی ایچ ، اور کنزر ، ای ای (2020)۔ الرجک آشوب چشم۔ اسٹیٹ پرلز [انٹرنیٹ] سے حاصل https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/19890
  4. بییلوری ، ایل ، ڈیلگاڈو ، ایل ، کاتیلاریس ، سی ایچ ، لیونارڈی ، اے ، روزاریو ، این ، اور وچیاناؤڈ ، پی (2020)۔ ICON: الرجک آشوب چشم کی تشخیص اور انتظام۔ الرجی ، دمہ اور امیونولوجی کے اعضاء ، 124 (2) ، 118-134۔ doi: 10.1016 / j.anai.2019.11.014. سے حاصل https://www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S1081120619313948
  5. ڈوپیوس ، پی ، پروکوپیچ ، سی ایل ، ہائینس ، اے ، اور کم ، ایچ (2020)۔ الرجک آشوب چشم کی معاصر نظر۔ الرجی ، دمہ اور کلینیکل امیونولوجی ، 16 (1) ، 5. doi: 10.1186 / s13223-020-0403-9۔ سے حاصل https://link.springer.com/article/10.1186/s13223-020-0403-9
  6. کیمچی ، این ، اور بییلوری ، ایل (2020)۔ الرجک آنکھ: دواسازی اور حالیہ علاج کے ایجنٹوں کے بارے میں سفارشات۔ الرجی اور کلینیکل امیونولوجی میں موجودہ رائے ، 20 (4) ، 414-420۔ doi: 10.1097 / ACI.0000000000000669 سے حاصل https://journals.lww.com/co-allergy/Fulltext/2020/08000/The_allergic_eye__rec सिफारिशوں_بابوت.15.aspx
  7. لیونارڈی ، اے ، کاسٹینگارو ، اے ، ویلریو ، اے ایل جی ، اور لزارینی ، ڈی (2015)۔ الرجک آشوب چشم کی مہاماری: آبادی پر مبنی مطالعہ میں طبی ظاہری شکل اور علاج کے نمونے۔ الرجی اور کلینیکل امیونولوجی میں موجودہ رائے ، 15 (5) ، 482-488۔ doi: 10.1097 / ACI.0000000000000204 سے حاصل https://www.ingentaconnect.com/content/wk/aci/2015/00000015/00000005/art00014
  8. والش ، کے ، اور جونز ، ایل (2019)۔ خشک آنکھوں کے قطروں میں محافظوں کا استعمال۔ کلینیکل نےتر سائنس (آکلینڈ ، NZ) ، 13 ، 1409. doi: 10.2147 / OPTH.S211611۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682755/
دیکھیں مزید