آپ ویاگرا کو مزید موثر کیسے بنا سکتے ہیں؟

آپ ویاگرا کو مزید موثر کیسے بنا سکتے ہیں؟

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔

ویاگرا (سیلڈینافل) عضو تناسل (ای ڈی) کے لئے ایک انتہائی موثر زبانی دوا ہے۔ لیکن اگر آپ ای ڈی کا تجربہ کررہے ہیں تو ، نسخے میں تمام کام نہیں کرنا چاہئے۔ طرز زندگی کی کچھ تبدیلیاں diet بشمول غذا اور ورزش V وایاگرا (یا کسی بھی ED دوائی) کو زیادہ موثر بنانے کی طرف بہت طویل سفر طے کرسکتی ہیں۔

اہمیت

  • ویاگرا (سیلڈینافیل) ایک ایسی دوا ہے جو عضو تناسل (ای ڈی) میں مدد مل سکتی ہے۔
  • لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ وایاگرا کو زیادہ موثر بنانے کے ل do کرسکتے ہیں۔
  • ان میں مناسب وقت پر دوائیں لینا ، پورے پیٹ پر نہ لینا ، اور شراب یا غیر قانونی دوائیوں کے ساتھ نہ لینا شامل ہیں۔
  • کسی صحت نگہداشت فراہم کرنے والے سے اپنے لئے ویاگرا کی بہترین خوراک کے بارے میں بات کریں۔

ویاگرا کیا ہے؟

ویاگرا سیلڈینافیل کا برانڈ نام ہے ، ایک زبانی دوا جس کو erectile dysfunction (ED) کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ منشیات کی ایک قسم میں سے ایک ہے جسے PDE-5 inhibitors کہا جاتا ہے۔ دیگر میں سیالیس (ٹڈالافل) اور لیویترا (ورڈینافل) شامل ہیں۔

ایف ڈی اے کے ذریعہ منظور شدہ ای ڈی کے لئے پہلی زبانی دوائی ، ویاگرا کو 1998 میں فائزر نے جاری کیا تھا۔ آج ، ریڈیوایو نام کے تحت پھیپھڑوں میں ایک خاص قسم کے ہائی بلڈ پریشر کے لئے سیلڈینافیل بھی بطور دوا فروخت کی جاتی ہے۔

کھوپڑی کے زخموں کے لیے سیب کا سرکہ۔

ویاگرا کیسے کام کرتا ہے؟

ویاگرا کیمیائی رد عمل کو روکنے کے ذریعہ کام کرتا ہے جس کی وجہ سے خون عضو تناسل کو چھوڑ دیتا ہے۔ ویاگرا سی جی ایم پی سے متعلق مخصوص فاسفومیڈیٹریس ٹائپ 5 (PDE-5) کو روکتا ہے ، ایک انزائم جو خون کو عضو تناسل سے باہر نکلنے کی ترغیب دیتا ہے۔ جب PDE-5 روکتا ہے تو ، سی جی ایم پی کی سطح بلند رہتی ہے ، جو عضلہ کو ہموار کرتی ہے اور خون کی نالیوں کو وسیع کرنے کی ترغیب دیتی ہے (ایک عمل جسے واسوڈیلیشن کہا جاتا ہے)۔ اس سے عضو تناسل سمیت خون کے زیادہ آزادانہ بہاؤ ہوجاتا ہے۔

مشکل کھڑی کرنے کے قدرتی طریقے

اشتہار

ای ڈی علاج کے اپنے پہلے آرڈر سے $ 15 حاصل کریں

ایک حقیقی ، امریکی لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آپ کی معلومات کا جائزہ لے گا اور 24 گھنٹوں کے اندر آپ کے پاس واپس آجائے گا۔

اورجانیے

ویاگرا خود بخود کام نہیں کرتا ہے۔ اس کے اثرات کو محسوس کرنے کے ل You آپ کو جنسی طور پر احساس پیدا کرنا چاہئے۔

ویاگرا کی تاثیر پر کیا اثر پڑتا ہے؟

ایک بار جب آپ ویاگرا لینے کے لیتے ہیں تو کئی عوامل کتنے جلدی اور مکمل طور پر کام کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

اسے پورے پیٹ پر لینا

اگر آپ پورے پیٹ پر ویاگرا لیتے ہیں — خاص طور پر بھاری ، زیادہ چکنائی والے کھانے کے ساتھ ، تو دوا کام کرنے میں زیادہ وقت لے سکتی ہے۔ ایک پورا پیٹ آپ کے جسم کے ویاگرا میں جذب ہونے میں تاخیر کرسکتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کی کھڑی توقع سے زیادہ بعد میں آسکتی ہے ، اپنی مرضی سے کم مضبوط ہو ، اور جب تک آپ پسند کریں گے اس وقت تک قائم نہیں رہ سکتے ہیں۔ (اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو خالی پیٹ پر ویاگرا لینے کی ضرورت ہے۔)

شراب پینا یا منشیات لینا

بدقسمتی سے ، ویاگرا آپ کو وہسکی ڈک سے ناقابل تسخیر نہیں بناتا ہے۔ الکحل افسردگی کا شکار ہے جو جسم کے ہر نظام کو متاثر کرتا ہے ، جس میں وہ بھی شامل ہیں جو عضو پیدا کرنے میں کام کرتے ہیں۔ بوز ای ڈی کی علامات کو خراب کرسکتا ہے۔ اسی طرح منشیات اور چرس بھی غیر قانونی ہوسکتی ہے۔ طویل عرصے سے بھاری شراب پینا جگر ، دل اور اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ٹیسٹوسٹیرون کو کم کر سکتا ہے which یہ سب ای ڈی کا باعث بن سکتے ہیں۔

دو سال کا ویاگرا اب بھی اچھا ہے۔

کام کرنے کے لئے اسے کافی وقت نہیں دے رہا ہے

جنسی سرگرمی سے ایک سے چار گھنٹے پہلے ویاگرا لیں۔ اگر آپ اسے جنسی تعلقات سے ایک گھنٹہ قبل جلدی سے لے جاتے ہیں تو ، یہ اس طرح کے عضو تناسل کا باعث نہیں بن سکتا ہے جتنا آپ چاہیں گے۔ صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے کسی ابتدائی خوراک کے بارے میں یا اپنی خوراک میں تبدیلی سے پہلے بات کریں۔

آپ کی مجموعی صحت

جب آپ صحتمند ہوں گے تو ویاگرا بہترین کام کرتا ہے۔ ای ڈی پر قابو پانے کے لئے ایک صحت مند جسم ، خاص طور پر صحت مند دل your آپ کا بہترین اثاثہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ویاگرا زیادہ موثر ہونے کے ل، ، آپ کے جسم کو اعلی سطح پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ طویل تر ، مضبوطی سے کھڑا ہونے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ خون کے بہاؤ ، مجموعی طور پر قلبی صحت اور ہارمون کی سطح میں بہتری لائیں۔ آپ یہ کر سکتے ہیں بذریعہ:

  • کافی قلبی ورزش کرنا۔ عیش و عشرت کی خرابی کے لئے ایک گتہین طرز زندگی ایک اہم خطرہ ہے۔ جرنل آف جنسی میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، جو مرد غیر فعال یا اعتدال پسند سرگرم (ایک ہفتے میں 30 سے ​​149 منٹ کی جسمانی سرگرمی) کرتے تھے ان میں ای ڈی کی 40 سے 60 فیصد زیادہ مشکلات ہوتی ہیں جن کے مقابلے میں 150 یا زیادہ منٹ کی بات ہوتی ہے۔ جسمانی سرگرمی ہفتہ وار
  • صحت مند وزن کو برقرار رکھنا اور ذیابیطس سے بچنا / منظم کرنا۔ ہارورڈ کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ 42 انچ کی کمر والا آدمی 32 انچ کی کمر والے آدمی کی طرح ای ڈی تیار کرنے کا دوگنا امکان رکھتا ہے۔ زیادہ وزن ہونا ٹائپ 2 ذیابیطس کے لئے بھی ایک خطرہ عنصر ہے ، جو عضو تناسل کی فراہمی کرنے والے افراد سمیت پورے جسم میں اعصاب اور خون کی رگوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس کا نتیجہ ای ڈی میں ہوسکتا ہے۔
  • سگریٹ نوشی نہیں۔ تمباکو کے دھوئیں میں ہزاروں زہریلا ہوتے ہیں جو عضو تناسل سمیت پورے جسم میں خون کی رگوں کے استر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
  • اگر ممکن ہو تو ای ڈی کا سبب بننے والے میڈوں سے پرہیز کریں۔ اگر آپ کو کسی خاص دوائی (مثلا ایک اینٹیڈ پریشر) کے آغاز کے بعد ای ڈی کا تجربہ ہوا ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے اس بارے میں بات کریں کہ آیا اس سے کہیں کم جنسی ضمنی اثرات کے ساتھ کسی دوسری دوا کا رخ ممکن ہے یا نہیں۔

اپنی صحت اور عادات میں یہ نظامی تبدیلیاں لانا صرف ویاگرا کی تاثیر کو بہتر نہیں بناتا ہے۔ آپ اتنے صحتمند ہو سکتے ہیں کہ آپ کو اب عضو تناسل کی دوائیوں کی ضرورت بھی نہیں ہے۔ کم از کم ، یہ مقصد ہے۔

اپنے عضو کو محفوظ رکھنے کے 11 قدرتی طریقوں کے بارے میں مزید پڑھیں۔

میں اپنے ڈک کو بڑا بنانے کے لیے کیا استعمال کر سکتا ہوں؟

ویاگرا کے ممکنہ مضر اثرات

ویاگرا کے عام ضمنی اثرات میں چکر آنا ، سر درد ، فلش ہونا ، خراب پیٹ یا بدہضمی ، غیر معمولی نقطہ نظر (جیسے روشنی کی بڑھتی ہوئی حساسیت ، دھندلا پن ، یا نیلے رنگ کا نظارہ) ، ناک بھیڑ یا ناک بہنا ، کمر میں درد ، اندرا ، جلدی شامل ہیں۔ اور پٹھوں میں درد

ویاگرا کے کم عام ضمنی اثرات میں پریاپزم (ایک طویل ، تکلیف دہ عضو تناسل جو ختم نہیں ہوتا ہے) ، دل کا دورہ پڑنے جیسے علامات جیسے سینے میں درد ، آنکھوں کی پریشانیاں جیسے اچانک بینائی کا سامنا کرنا ، کانوں میں گھنٹی بجنا یا سماعت میں کمی ، دوروں ، یا شامل ہیں۔ شدت میں سوجن (اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی تجربہ ہوتا ہے تو ، آپ کو ابھی فورا medical طبی مشورہ لینا چاہئے۔)

حوالہ جات

  1. جینیزسوکی ، پی۔ ایم ، جانسن ، I. ، اور راس ، آر (2009 ، جولائی)۔ پیٹ میں موٹاپا اور جسمانی غیرفعالیت جسمانی ماس انڈیکس سے آزاد عضو تناسل کے ساتھ وابستہ ہیں۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  2. ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگ۔ (n.d.) موٹاپا: غیر صحت مند اور غیر انسانی سے حاصل https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy- اور- UNlyly
دیکھیں مزید