آدمی کتنی بار انزال کرے؟ کیا یہ صحت مند ہے؟

آدمی کتنی بار انزال کرے؟ کیا یہ صحت مند ہے؟

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔

توازن پر ، زیادہ تر لوگ کہیں گے کہ انزال کرنا ایک اچھی چیز ہے۔ لیکن کیا یہ آپ کی صحت کے ل good اچھا ہوسکتا ہے؟ جیسے کہ زیادہ سے زیادہ وٹامن ڈی حاصل کریں اور ایک ہفتہ کے 150 منٹ میں کارڈیو صحتمند ہو۔ کچھ مطالعات نے بتایا ہے کہ آنے سے صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں۔ دریں اثنا ، کچھ سائٹیں اس کے برعکس دعوی کرتی ہیں - کہ منی برقرار رکھنا فائدہ مند ہے۔ سائنسی اتفاق کیا ہے؟

اہمیت

  • ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو مرد ایک مہینہ میں 21 مرتبہ انزال کرتے ہیں ان میں مردوں کی نسبت پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے جو اکثر انزال کرتے ہیں۔ لیکن تحقیق حتمی نہیں ہے۔
  • انزال اور orgasm کے بہت سارے صحت کے فوائد ہیں ، بشمول کم تناؤ اور افسردگی ، استثنیٰ میں اضافہ ، اور بلڈ پریشر کم ہونا۔
  • اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ منی کی برقراری آپ کو زیادہ وائرل کردے گی۔
  • اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ باقاعدگی سے انزال سے صحت پر مضر اثرات پڑتے ہیں۔

مردوں کو کتنی بار انزال ہونا چاہئے؟

انسان کی روزانہ ، ہفتہ یا مہینے میں انزال ہونے کی معمولی تعداد نہیں ہے۔ عمر ، رشتے کی حیثیت ، مجموعی صحت اور دیگر عوامل پر منحصر ہے جو معمول کی بات ہوتی ہے۔

ویاگرا کام کرنے سے پہلے آپ کتنا وقت لیتے ہیں؟

21 جادو نمبر ہے؟ یہ وہی ہے جو ایک نے تجویز کیا تھا مطالعہ ہارورڈ میڈیکل اسکول کے محققین کے ذریعہ کئے گئے ، جس میں پتا چلا ہے کہ جن مردوں نے ایک مہینے میں 21 یا اس سے زیادہ انزال ہوا اس کی وجہ مردوں میں پروٹسٹ کینسر کا خطرہ 31 فیصد کم ہوتا ہے جو مہینے میں 4 سے 7 بار انزال کرتے ہیں (رائڈر ، 2017)۔

کچھ محققین کا نظریہ ہے کہ انزال سے خارش یا زہریلا کا پروسٹیٹ صاف ہوجاتا ہے جو سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔

اشتہار

ای ڈی علاج کے اپنے پہلے آرڈر سے $ 15 حاصل کریں

ایک حقیقی ، امریکی لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آپ کی معلومات کا جائزہ لے گا اور 24 گھنٹوں کے اندر آپ کے پاس واپس آجائے گا۔

جب آپ کے پاس وٹامن ڈی کی کمی ہو تو کیا ہوتا ہے؟
اورجانیے

لیکن ہر مطالعہ سے اتفاق نہیں ہوتا ہے۔ A 2004 مطالعہ جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن میں شائع ہونے پر انزال کی فریکوئنسی اور پروسٹیٹ کینسر کے خطرہ (لیٹز مین ، 2004) کے مابین کوئی ایسوسی ایشن نہیں ملا۔ اور ایک 2008 مطالعہ بی جے یو آئی انٹرنیشنل میں 800 مضامین پر مشتمل شائع کیا گیا ہے کہ زیادہ تر جنسی سرگرمی (مشت زنی اور جنسی دونوں) کی اطلاع دینے والے نوجوانوں کو حقیقت میں ان کی 20 اور 30 ​​کی دہائی میں پروسٹیٹ کینسر ہونے کا خطرہ تھوڑا سا زیادہ تھا (لوفاٹانن ، 2008)۔ لیکن لگتا ہے کہ زیادہ لمبی جنسی سرگرمی 50 سال کی عمر کے بعد پروسٹیٹ کینسر سے بچاتی ہے۔

2018 میں ، چینی محققین نے ایک شائع کیا 21 مطالعات کا میٹا تجزیہ 55،000 سے زیادہ مرد شامل ہیں۔ اعتدال اعتدال (مثلا، ، ہر ہفتے میں دو سے چار بار) کم پروسٹیٹ کینسر کے خطرہ کے ساتھ نمایاں طور پر وابستہ تھا ، لیکن خطرہ اس سے زیادہ انزال کے ساتھ کم نہیں ہوا۔ الجھاؤ والی چیزوں کو مزید ، محققین نے پتہ چلا کہ جن مردوں کے کم جنسی شراکت دار تھے اور بعد میں زندگی میں جنسی تعلقات شروع کرنا پڑے ان میں پروسٹیٹ کینسر کا واقعہ کم ہوتا ہے (جیان ، 2018)۔

نیویارک شہر میں NYU لینگون ہیلتھ کے ماہر یورولوجسٹ ، سی ڈی کوہین کا کہنا ہے کہ اصل جواب ، واقعتا really کوئی نہیں جانتا ہے۔ کم سے کم تحقیق ہے جو کہتی ہے کہ ہفتے میں دس بار انزال کرنا ہفتے میں ایک بار انزال کرنے سے بہتر ہے ، اور 20 اس سے بہتر ہے ، لیکن ان مطالعات کی کبھی توثیق نہیں کی گئی۔

کوہن نے بتایا کہ مطالعات ڈبل بلائنڈ یا پلیسبو کنٹرول نہیں ہیں۔ وہ صرف بغیر کسی بیماری کے مردوں کے گروہوں کا موازنہ کرتے ہیں اور ان کے طرز عمل اور صحت کی عادات کو دیکھتے ہیں۔ لہذا ، مطالعے سے کوئی کنکشن مل سکتا ہے لیکن وجہ ثابت نہیں ہوتی۔ کسی بھی صحت سے متعلق فوائد کے معاملے میں ، وہ رابطے کثرت سے انزال کے درمیان تجویز کر سکتے ہیں ، کیا یہ orgasm کی حرکت ہے؟ کوہن کہتے ہیں۔ کیا یہ بلڈ پریشر کی کمی کی وجہ سے ہے؟ کیا یہ اس لئے کہ وہ مرد اپنے ساتھیوں کے ساتھ بہتر جنسی تعلقات استوار کر رہے ہیں؟ اس کا جواب کسی کو نہیں معلوم۔

کیا منی برقرار رکھنے صحت مند ہے؟

کچھ سائٹیں اور سوشل میڈیا اکاؤنٹس منی کی برقراری کی حمایت کرتے ہیں ، انزال سے گریز کرتے ہیں ، یا تو مشت زنی کرتے ہیں ، بغیر مشت زنی کرتے ہیں ، یا جنسی تعلقات کے دوران انزال میں تاخیر یا اچھ .ا چھوڑ دیتے ہیں۔ ان کا دعوی ہے کہ ایسا کرنے سے توانائی کی حفاظت ہوسکتی ہے یا مردانگی کو بڑھا سکتا ہے۔

اگرچہ سیکھنے کے دوران یہ سیکھنا اچھی بات ہوسکتی ہے کہ سیکس کے دوران طویل عرصہ تک کس طرح رہنا ہے ، لیکن اس کے بارے میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ منی برقرار رکھنا ایک صحت مند چیز ہے۔ ضرورت سے زیادہ انزال کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔

آپ ایک دن میں کتنی بار انزال کر سکتے ہیں؟

انزال کے صحت سے متعلق فوائد

دراصل ، یہاں ایک دلیل پیش کی جاسکتی ہے کہ اس سوال کا جواب ، آدمی کو کتنی دفعہ انزال ہونا چاہئے؟ جتنی بار وہ چاہتا ہے کوہن کہتے ہیں کہ انزال ہونے اور orgasm کے ہونے سے بہت سارے صحت کے فوائد ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

  • بلڈ پریشر کم کرنا۔
  • بہتر تعلقات جنسی جذبات آکسیٹوسن کی جسمانی سطح میں اضافہ کرتا ہے ، a.k.a. بانڈنگ ہارمون
  • تناؤ اور افسردگی کم ہوا۔ فرحت کا سبب بننا a ڈوپیمین کی اضافے ، محسوس کرنے والا اچھا ہارمون جو خوشی یا اطمینان کے جذبات میں تعاون کرتا ہے ، جو موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے (میلیس ، 1995)۔
  • استثنیٰ میں اضافہ (ہیک ، 2004)
  • بہتر نیند.
  • دل کی بیماری کا کم خطرہ۔ A تحقیق کا جائزہ لیں امریکن جرنل آف کارڈیالوجی میں شائع ہوا ہے کہ ایک بار یا اس سے کم مہینے میں ایک بار جنسی تعلقات رکھنے سے آپ کو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے (ہال ، 2010)۔ (عضو تناسل ، یا ED ، دل کی بیماری کا ایک اشارہ ہوسکتا ہے ، لیکن اس مطالعے سے ED سے آزاد ایک ارتباط پایا گیا۔)

حوالہ جات

  1. ہایک ، پی۔ ، کروگر ، ٹی ایچ سی سی ، گوئبل ، ایم یو ، ہیبرلنگ ، کے ایم ، ہارٹمن ، یو ، اور شیڈلوسکی ، ایم (2004)۔ انسان میں لیمفوسائٹ سبسیٹ گردش اور سائٹوکائن کی تیاری پر جنسی تحویل کے اثرات۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15316239
  2. ہال ، ایس اے ، شیکلٹن ، آر ، روزن ، آر سی ، اور اراجو ، اے بی (2010 ، 15 جنوری)۔ جنسی سرگرمی ، عضو تناسل اور واقعہ قلبی واقعات۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102917
  3. کیا جنسی مدد کرنے یا نیند کو تکلیف پہنچانا ہے؟ (n.d.) سے حاصل https://www.sleep.org/articles/does-sex-affect-sleep/
  4. جیان ، زیڈ ، یہ ، ڈی ، چن ، وائی ، لی ، ایچ ، اور وانگ ، کے (2018 ، ستمبر)۔ جنسی سرگرمی اور پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ: ایک خوراک - جواب میٹا تجزیہ۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30122473
  5. لیٹز مین ، ایم ایف (2004 ، 7 اپریل) پروجیکٹ کینسر کا انزال تعدد اور اس کے بعد کا خطرہ۔ سے حاصل https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487
  6. لوفٹانن ، اے ، ایسٹون ، ڈی ، پوک ، آر ، ڈیئرنیلی ، ڈی پی۔ ، گائے ، ایم ، ایڈورڈز ، ایس ،… معیر ، کے آر (2008 ، نومبر 11)۔ چھوٹی عمر میں تشخیص شدہ مردوں میں جنسی سرگرمی اور پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ۔ سے حاصل https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1464-410X.2008.08030.x
  7. میلیس ، ایم آر ، اور آرجیولاس ، اے (1995) ڈوپامائن اور جنسی سلوک۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7770195
  8. رائڈر ، جے آر ، ولسن ، کے ایم۔ ، سناٹ ، جے اے ، کیلی ، آر ایس ، موکی ، ایل۔ ​​، اور جیونانوکی ، ای ایل (2016 ، دسمبر)۔ پروجیکٹ کینسر کا انزال تعدد اور خطرہ: فالو اپ کے اضافی دہائی کے ساتھ تازہ ترین نتائج۔ سے حاصل https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27033442
دیکھیں مزید