'مسکین': چہرے کو ڈھانپنے سے دلال ہوسکتا ہے؟

'مسکین': چہرے کو ڈھانپنے سے دلال ہوسکتا ہے؟

اہم

ناول کورونویرس (وائرس جس کی وجہ سے COVID-19 ہوتا ہے) کے بارے میں معلومات مستقل طور پر تیار ہورہی ہیں۔ ہم وقتا فوقتا اپنے ناول کورونویرس کے مواد کو تازہ دم کرتے ہوئے تازہ شائع شدہ ہم مرتبہ نظرثانی شدہ نتائج پر مبنی تازہ کریں گے جن تک ہماری رسائی ہے۔ انتہائی قابل اعتماد اور تازہ ترین معلومات کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں سی ڈی سی ویب سائٹ یا پھر عوام کے لئے WHO کا مشورہ۔

چونکہ کرونیو وائرس وبائی امراض نے 2019 کے آخری اختتام پر اور طوفان کے ذریعہ دنیا کو لے لیا اور سن 2020 میں ، سائنس دانوں ، محققین ، اور صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو یہ معلوم ہوا کہ ماسک پہننے سے آپ کو سانس کے وائرس پھیل جانے اور اس سے معاہدہ کرنے کا امکان کم ہوجاتا ہے۔ تاہم ، حساس جلد والے لوگوں کے لئے ماسک پہننا تھوڑا سا مشکل ہوسکتا ہے۔

کیا بڑی آنت صاف کرنے سے آپ کا وزن کم ہوتا ہے؟

اہمیت

  • ماسک پہننے سے آپ کا چہرہ پھوٹ پڑ سکتا ہے ، چاہے وہ پسینے ، تیل اور گندگی میں پھنس جانے سے ہو یا آپ کی جلد کے خلاف رگڑ رہا ہو۔
  • آپ احتیاط سے منتخب کلینرز اور موئسچرائزر کے ذریعہ نقاب پوش کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
  • میک اپ پہننے اور چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔

جیسا کہ زیادہ تر لوگ جانتے ہیں ، چہرہ ایک حساس علاقہ ہے جو پہلے سے ہوسکتا ہے مہاسوں کی نشوونما کا شکار ، جیسے اوپن کامیڈونز (بلیک ہیڈز) ، بند کامیڈونز (وائٹ ہیڈز) ، اور سوزش کے زخم (نوڈولس ، پسٹولس اور پیپولس)۔ تیل کے غدود کی اعلی کثافت والے جسم کے کسی بھی حصے کو چمکنا یا جلد کی جلن کا خطرہ ہوسکتا ہے ، جو بریک آؤٹ اور پمپس (فاکس ، 2016) کا باعث بنتا ہے۔



چہرے کا ماسک پہننے سے آپ ہر طرح کے تیل ، پسینے اور گندگی کو پھنس سکتے ہیں ، جب آپ گرمی میں پسینہ آ رہے ہو۔ آپ کو اکثر اپنے چہرے کے ماسک کو ایڈجسٹ کرنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے ، جس سے چہرے کو چھونے اور ماسک لگانے میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ آپ کے چہرے پر ماسکن پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے بڑھنے کے لئے بہترین صورتحال ہیں۔ مسکین ایک بول چال کی اصطلاح ہے جس سے مراد مہاسے ، جلن والے بالوں کے پتے ، چھوٹے ٹکڑے ، رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس ، خارش ، اور روزیشیا (سرخ جلد) جو نقاب پہننے کی وجہ سے تیار ہوتی ہے (جینیٹکس ہوم ریفرنس ، 2018)۔

اشتہار



اپنے سکنکیر کے معمولات کو آسان بنائیں

ڈاکٹر کی تجویز کردہ نائٹلی ڈیفنس کی ہر بوتل آپ کے لئے سوچ سمجھ کر منتخب کردہ ، طاقتور اجزاء کے ذریعہ بنائی جاتی ہے اور آپ کے دروازے تک پہنچائی جاتی ہے۔

اورجانیے

تاہم پریشان کن مسکین ہوسکتا ہے ، لیکن COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے ماسک پہننا جاری رکھنا ضروری ہے۔



آپ مسکین کا علاج کس طرح کرتے ہیں؟

آپ سکنکیر کے معمول کے معمول کو لاگو کرکے ماسکنے کے علاج اور روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں۔ سکنکیر معمول کی تعمیر کا آغاز کلینزر اور موئسچرائزر سے ہوتا ہے۔

کلینسر اور موئسچرائزر کا انتخاب کرتے وقت ، اجزاء ، فارمولا کلاس ، (جیسے فوم ، مائع ، وغیرہ) ، اور آپ کی جلد کی قسم (تیل ، خشک ، مرکب ، وغیرہ) کو دیکھنا ضروری ہے۔ ایک مطالعہ پتہ چلا کہ جھاگ کا چہرہ صاف کرنے سے ہجوم خوش کرنے اور چڑچڑا مطالعہ کے شرکاء کی جلد کم سے کم ہوتی ہے (ڈیل روسو ، 2013) اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا بھی ضروری ہے ، خاص کر اگر آپ پہلے سے ہی جلد کی کسی بھی قسم کی دوائی پر ہیں تو ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کا کلینسر اور موئسچرائزر آپ کے علاج کے ساتھ تعامل نہیں کرے گا۔

بلیک ہیڈ بمقابلہ وائٹ ہیڈ بمقابلہ پمپل: کیا فرق ہے؟

7 منٹ پڑھا

دن میں دو بار کلینزر کا استعمال آپ کی جلد کو خارج کردیتا ہے۔ ریٹینول والی مصنوعات خاص طور پر کیریٹائزیشن کے عمل کو فروغ دے سکتی ہیں ، جس سے جلد کے مردہ خلیوں کو ملنے اور نئے ، صحت مند جلد کے خلیوں کا راستہ بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے سب سے پہلے جلن ہوسکتا ہے لیکن عام طور پر کچھ ہفتوں کے بعد کم ہوجاتا ہے۔ ریٹینول کا استعمال آپ کی جلد کو سنبرن کا شکار کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا روزانہ سن اسکرین کا استعمال یقینی بنائیں۔

ہائیڈریٹنگ موئسچرائزر کا استعمال ٹرانسیپیڈرمل پانی کی کمی (ٹی ای ایل ایل) کو روکنے کے ذریعہ آپ کی جلد کو صحتمند رکھتا ہے۔ TWL کو کم کرنے کے لئے ایس پی ایف 30 کے ساتھ موئسچرائزر کا انتخاب کیا گیا ہے (ڈیل روسو ، 2013) TWL ایک فطری عمل بھی ہے ، لیکن جلد کی صحت کو فروغ دینے کے لئے ، مااسچرائجنگ مہاسوں کے علاج سے ہونے والے نقصان اور مضر اثرات کو روک سکتی ہے (رینزبرگ ET رحمہ اللہ تعالی. ، 2019) تاہم ، موئسچرائزنگ کو بذات خود ایک علاج سمجھا نہیں جانا چاہئے۔ اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی جلد سرخ ہو رہی ہے یا خارش آرہی ہے تو ، مصنوعات کا استعمال بند کردیں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والا دیکھیں

آپ ماسکنے کو کیسے روکتے ہیں؟

اگرچہ صاف کرنے والے اور مااسچرائزر مسکن کے علاج اور روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں ، آپ اپنے چہرے کے ماسک اور ماسک کی عادتوں کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔

ماسک تانے بانے

اگر آپ میڈیکل گریڈ کا ماسک استعمال نہیں کررہے ہیں ، جیسے این 95 ، کے این 95 ، یا سرجیکل ماسک ، آپ کو فیبرک ماسک استعمال کرنے کی طرف راغب کیا جاسکتا ہے۔ تانے بانے کے ماسک کا انتخاب کرتے وقت ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کیا آسانی سے سانس لے سکتے ہیں ، جبکہ وائرس کے ذرات کو اندر جانے سے روکنے کے ل enough حفاظتی اقدامات بھی کرسکتے ہیں۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) آپ کا ماسک بنانے کے لئے 100 cotton سوتی ، خاص طور پر مضبوطی سے بنے ہوئے روئی جیسے بٹیرے کپڑا یا روئی کی چادریں استعمال کرنے کی تجویز ہے۔ . نو سلائی حل کے ل band ، بندن ، پرانے ٹی شرٹس ، یا مربع روئی کے کپڑے ایک چوٹکی (سی ڈی سی ، 2020) میں کام کریں گے۔

تپش کے ماسک اکثر نہ صرف جراثیم سے ماسک چھڑانے کے لئے دھوئے جائیں ، بلکہ آپ کے چہرے سے جمع ہونے والی گندگی ، پسینے ، تیل اور دیگر خارشوں کو بھی دھونا چاہئے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی لانڈری مشین پر گرم ترین ترتیب کا استعمال کریں یا اگر آپ ہاتھ سے دھو رہے ہیں تو بلیچ کا استعمال کریں۔ متعدد ماسک ہاتھ میں رکھنے کی کوشش کریں ، چونکہ سی ڈی سی صفائی کو یقینی بنانے کے ل each ہر استعمال کے بعد دھونے کے لئے ایک ماسک کو الگ کرنے کی سفارش کرتا ہے (سی ڈی سی ، 2020)

Tretinoin سے پہلے اور بعد میں: کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

3 منٹ پڑھا

دوسری عادات

ماسک پہنے ہوئے آپ اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے ل other اور بھی اقدامات کرسکتے ہیں۔

یہ یقینی بنانے کی کوشش کریں کہ جب آپ ابتدائی طور پر اسے لگاتے ہیں تو آپ کا چہرہ ماسک محفوظ ہوتا ہے۔ آپ کو وائرس کے ذرات سے بچانے کے لئے چہرے کا ماسک سخت ہونا چاہئے۔ آپ کو چہرے کو چھو جانے سے بچانے کے ساتھ ساتھ ، یہ آپ کے چہرے پر بہت پھسلنے یا گرنے سے بھی بچائے گا۔

آپ کے سسٹم میں تامولوسن کتنی دیر تک قائم رہتا ہے؟

آخر میں ، میک اپ پہننے سے گریز کریں۔ شررنگار آپ کے چہرے پر مذکورہ بالا گندگی ، پسینے اور بیکٹیریا کو پھنس سکتا ہے۔ میک اپ کے اوپر ماسک پہننے سے یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔

اس کی تکلیف کے باوجود ، ماسک پہننے سے بیماریوں ، خاص طور پر کورونا وائرس کے خلاف گراں قدر تحفظ فراہم کرنا ثابت ہوا ہے۔ اگرچہ پمپس اور مہاسے یقینی طور پر پریشان کن ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ صحت مند رہنے اور بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے ادائیگی کرنا ایک چھوٹی قیمت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اس آرٹیکل کے نکات ان تکلیفوں سے نجات پانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں تاکہ آپ اپنے اور دوسروں کو محفوظ رکھنے کے لئے اپنا ماسک پہننا جاری رکھیں۔

حوالہ جات

  1. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز۔ (2020 ، 28 جون) آہستہ پھیلانے میں مدد کے لئے کلاتھ کے چہرے کا احاطہ کریں۔ 27 جولائی ، 2020 ، سے حاصل کی گئی https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
  2. ڈیل روسو ، جے (2013) مہاسے ویلیجاریس کے نظم و نسق میں ایک لازمی جزو کے طور پر جلد کی دیکھ بھال کا کردار: حصہ 1: کلینسر اور مااسچرائزر اجزاء ، ڈیزائن ، اور مصنوعات کے انتخاب کی اہمیت۔ جرنل آف کلینیکل اینڈ جمالیاتی ڈرماٹولوجی ، 6 (12) ، 19-27۔ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/
  3. فاکس ، ایل۔ ​​، سونگراڈی ، سی ، اوکیمپ ، ایم ، ڈو پلیسیس ، جے ، اور گبر ، ایم (2016)۔ مہاسوں کے علاج معالجے۔ انو ، 21 (8) ، 1063. doi: 10.3390 / انو 21081063 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
  4. جینیاتیات ہوم حوالہ ، NIH۔ (2018 ، ستمبر)۔ روزیشیا. 27 جولائی ، 2020 ، سے حاصل کی گئی https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rosacea
  5. وان رینزبرگ ، ایس جے ، فرینکن ، اے ، اور پلیسیس ، جے ایل (2019)۔ پیشہ ورانہ ترتیبات میں ٹرینسیپائڈرمل پانی کے ضیاع ، اسٹارٹم کورنیم ہائیڈریشن اور جلد کی سطح کا پییچ کی پیمائش: ایک جائزہ۔ جلد کی تحقیق اور ٹیکنالوجی ، 25 (5) ، 595-605۔ doi: 10.1111 / srt.12711 ، https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12711
دیکھیں مزید