'گوشت پسینہ آتا ہے۔' لوگ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں ، لیکن کیا یہ ایک چیز ہے؟

'گوشت پسینہ آتا ہے۔' لوگ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں ، لیکن کیا یہ ایک چیز ہے؟

دستبرداری

اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔

ان کا کہنا ہے کہ کشیدگی پسینے سے دوسرے پسینے سے بدبو آتی ہے۔ لیکن یہ بات تھوڑی آسان ہے کہ یہ دوسری طرح کا پسینہ ہے جس کے بارے میں ہمیں بات کرنا واقعی پسند نہیں ہے لیکن ہر ایک جس نے چکنائی سے بھرے پیپرونی پیزا کا بہت سلائس کھایا ہے (یا دوستوں کی طرف سے جوئی کی طرح تھینکس گیونگ پر پورا ترکی) سب کو بھی اچھی طرح سے معلوم ہے: گوشت پسینہ آتا ہے۔ آپ میں سے جو لوگ پیزا کے ارد گرد ہم میں سے زیادہ قوت ارادے کے حامل ہیں ، ان میں گوشت کے پسینے بالکل ایسے ہی ہیں جیسے ان کی آواز آتی ہے: ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا ہے جس کو لگتا ہے کہ کسی میٹھے کھانے سے لات مار دی گئی ہے۔ لیکن اگرچہ ہم میں سے بہت سارے لوگوں کو اس رجحان کا تجربہ کرنے کی تصدیق کر سکتی ہے ، لیکن سائنس اس بات پر چھا گئی ہے کہ آیا لوگوں کو گوشت پسینہ آتا ہے۔

کس عمر میں ڈک بڑھنا بند ہوتا ہے؟

اہمیت

  • گوشت سے مالا مال کھانے کے بعد لوگ بصیرت سے زیادہ پسینے کی اطلاع دیتے ہیں ، اور اس رجحان کو گوشت پسینہ کہا جاتا ہے۔
  • سائنس پر پھٹا ہوا ہے کہ آیا گوشت کے پسینے دراصل موجود ہیں یا نہیں۔
  • جب آپ کا جسم کسی کھانوں کو توڑ دیتا ہے تو وہ حرارت پیدا کرتا ہے ، جس سے جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے۔
  • پروٹین خرابی میں زیادہ توانائی لیتا ہے ، لہذا اس سے پسینہ آسکتا ہے کیونکہ زیادہ گرمی پیدا ہوتی ہے۔
  • گوشت کی کھپت میں کمی سے گوشت کے بعد پسینہ کم ہوسکتا ہے۔
  • غیر معمولی معاملات میں ، گوشت پسینے کی وجہ فری سنڈروم نامی کسی حالت کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
  • فری سنڈروم کی علامات کو کم کرنے کے لئے علاج موجود ہیں۔

گوشت پسینے کی ممکنہ وجوہات

ایک چیز جس پر محققین اتفاق کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ مختلف کھانے پینے کی وجہ سے ہمارے جسم میں مختلف رد causeعمل پیدا ہوتے ہیں اور یہ کہ مختلف جسمانی غذائیں (کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی) ہمارے جسم میں الگ الگ ٹوٹ جاتی ہیں۔ کھانے کا تھرمک اثر (TEF) یہ ہے کہ ان تینوں macronutrients کی تشکیل کی بنیاد پر کسی کھانے کو توڑنے میں کتنی توانائی لی جاتی ہے۔ اس سے تھرموجنسیز میں اضافے ، یا گرمی کی پیداوار کا سبب بنتا ہے ، جو نظریاتی طور پر آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے اور پسینہ آسکتا ہے۔

پروٹین خراب ہونے کے لئے سب سے زیادہ مشکل میکرونٹریٹینٹ ہے۔ آپ کے جسم کو کارب یا چربی سے زیادہ استعمال کرنے کے ل ready تیار کرنے میں زیادہ توانائی درکار ہوتی ہے۔ دوسرا راستہ بتائیں ، اس کا اثر دوسرے میکروانٹریٹینٹ کے مقابلے میں زیادہ تر تھرمجینک اثر پڑتا ہے ، لہذا ایک اعلی پروٹین کھانے سے آپ کے جسم کو متوازن کھانے یا کسی دوسرے دو میکروانٹریٹینٹ میں سے کسی ایک پر بہت زیادہ جھکاؤ والے کھانے سے زیادہ توانائی خرچ ہوسکتی ہے۔ فرق اتنا واضح کیا گیا ہے کہ یہی ایک وجہ ہے کہ کچھ لوگ اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ اعلی پروٹین والی غذا ہے وزن میں کمی کے لئے زیادہ سازگار غذا کے مختلف منصوبوں سے زیادہ متناسب تناسب (پستا ، 2014) کے مقابلے میں۔ اور تحقیق سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ٹی ای ایف 6 گھنٹے سے زیادہ رہ سکتا ہے کھانے کے بعد ، لہذا آپ محسوس کر سکتے ہو کہ گوشت دار کھانا تھوڑی دیر کے لئے (ریڈ ، 1996)۔

لیکن یہ ہوسکتا ہے کہ گوشت کے پسینے ایک کھانے کا ایک مصنوع ہو جو عام سے بڑا ہو۔ ایک کے مطابق ، 2018 میں ، صرف 5٪ امریکی بالغوں نے خود کو سبزی خور سمجھا گیلپ پول (ہرینوسکی ، 2019) یہ ریاستہائے متحدہ میں 16 ملین سے زیادہ بالغ ہیں۔ اس کا مطلب ہے ، تقریبا 31 311 ملین امریکی بالغ افراد کے ل a ، بہت بڑے کھانے میں گوشت شامل ہونے کا امکان ہے۔ کھانے کے بعد ، انسانی تحول کی طرف سے اضافہ کر سکتے ہیں ایک غیر معمولی 25٪ ، اور تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بڑے کھانے میں میٹابولک کی شرح میں اس تبدیلی پر چھوٹے کھانوں سے زیادہ اثر پڑتا ہے (سیکور ، 2009)۔

توانائی کے اخراجات میں یہ اضافہ اصل میں جسمانی درجہ حرارت اور پسینے میں ترجمہ کرتا ہے ، اگرچہ ، ابھی بھی ٹی بی ڈی ہے۔



اشتہار

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا کا ایک حل آپ کے دروازے تک پہنچایا



ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (ہائپر ہائیڈروسس) کے ل D ڈرسول ایک اولین نسخہ کا علاج ہے۔

اورجانیے

لیکن یہ فری سنڈروم ہوسکتا ہے

کچھ غیر معمولی معاملات میں ، غذائیت سے پسینہ آنا (یا کچھ کھانے پینے کے بعد پسینہ آنا) سبب بن سکتا ہے فری سنڈروم کے ذریعہ فری سنڈروم ایک نادر حالت ہے جس میں اعصاب کا نقصان ہوتا ہے اور عام طور پر یہ پیرٹوڈ غدود کے قریب پچھلی سرجری کی وجہ سے ہوتا ہے ، جسم کے سب سے بڑے تھوک کے غدود جو چہرے کے دونوں طرف کانوں کے بالکل سامنے واقع ہوتے ہیں۔ اگرچہ حالت پوری طرح سے نہیں سمجھی جا رہی ہے ، لیکن اس حالت کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک سرجری کے بعد ایک سال کے اندر اندر کھانے کے بعد پسینہ آنا ہے۔ (فری سنڈروم ، این ڈی)۔

انسانوں کے مقابلہ میں بل شارک ٹیسٹوسٹیرون کی سطح

گوشت کے پسینے کا علاج کیسے کریں

بدقسمتی سے ، اس میں سے زیادہ تر آزمائشی اور غلطی ہے اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ گوشت کے پسینے سے دوچار ہیں۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو گوشت کی الرجی ہوسکتی ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھیں اور ان سے آپ کو کھانے کی حساسیت کا معائنہ کریں it لیکن یہ بات قابل غور ہے کہ کھانے کی الرجی یا کھانے میں عدم برداشت عام طور پر پسینے کا سبب نہیں بنتی ہے۔ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ گوشت کو پسینے سے ہونے سے بچنے کے لئے گوشت کی مدد کرنے میں کافی حد تک مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ اپنے گوشت کے استعمال کو کم کرتے ہیں تو ، صحت کے دیگر فوائد ہیں۔ گوشت ایک سوزش پیدا کرنے والی مصنوعات ہے ، ڈونا ہنز ، پی ایچ ڈی ، آر ڈی ، ایم پی ایچ ، رونالڈ ریگن یو سی ایل اے میڈیکل سنٹر کے سینئر ڈائٹشینسٹ ، اور یو سی ایل اے فیلڈنگ اسکول آف پبلک ہیلتھ کے ایک منسلک اسسٹنٹ پروفیسر۔ یہاں ٹی ایم اے او کے نام سے گوشت کے استعمال سے تیار کردہ مرکبات ہیں جو قلبی امراض کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتے ہیں۔ ٹی ایم اے او ایک ایسا مادہ ہے جسے ٹرائمیٹیلمینی این آکسائڈ کہتے ہیں جو آپ کے جسم کو جب آپ ہضم کرتے ہیں اور لال گوشت کو استعال کرتے ہیں تو پیدا ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ کا جسم ان کو تخلیق کرتا ہے تو ، وہ اتنے خراب کیوں ہیں؟ ہنس کہتے ہیں کہ وہ سوزش آمیز ہیں ، وہ شریانوں کی بندش اور خون کی رگوں کی مجبوری کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

لیکن یہ صرف آپ کا دل ہی نہیں ہے جو برگرز کاٹنے سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ ہنسز نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ دل کی بیماری سے لے کر رمیٹی سندشوت تک اور بعض کینسروں سے لے کر الزھائیمر کی بیماری اور پارکنسنز کی بیماری جیسے اعصابی بیماریوں تک ، بہت سی مختلف دائمی امراض سوزش سے وابستہ ہیں۔ لہذا ، سوزش والے گوشت کی مصنوعات کو اینٹی سوزش والے پلانٹ کی مصنوعات سے تبدیل کرکے ، ہم قلبی بیماریوں (دل کی بیماری اور فالج) سے لے کر ذیابیطس تک کے کینسر سے لے کر ہر قسم کی دائمی بیماری کے خطرے کو کم کر رہے ہیں ، وہ خلاصہ بیان کرتی ہیں۔



اگر یہ دراصل فری سنڈروم ہے

فری سنڈروم کو پوری طرح سے سمجھا نہیں جاتا ہے ، لیکن غذائی پسینے کے علاج موجود ہیں۔ بوٹولنم ٹاکسن ٹائپ اے (جسے آپ شاید بٹوکس کے برانڈ نام کے نام سے جانتے ہو) حوصلہ افزا پسینہ کم کرتا ہے ، ایک مطالعہ پایا گیا . اور محققین تجویز کرتے ہیں کہ اس حالت کے علاج کے لئے یہ پہلی سطر ہونی چاہئے کیونکہ جب یہ پہنا جاتا ہے اور علامات واپس آجاتے ہیں تو اسے آسانی سے دوبارہ انجن کیا جاسکتا ہے۔ ان کے مطالعے میں ، محققین نے پایا کہ انجیکشنوں سے پسینہ آ رہا ہے اور ابتدائی علاج کے اثرات ختم ہونے پر پسینہ آرہا ہے۔

حوالہ جات

  1. فری سنڈروم۔ (n.d.) 11 فروری ، 2020 ، سے حاصل کی گئی https://rarediseases.org/rare-diseases/frey-syndrome/
  2. ہرینوسکی ، زیڈ۔ (2019 ، 11 اکتوبر) امریکی کتنے فیصد سبزی خور ہیں؟ 10 فروری ، 2020 ، سے حاصل کی گئی https://news.gallup.com/poll/267074/percentage-americans-vegetarian.aspx
  3. لاکورورے ، او ، اکل ، ای ، گٹیرز-فونسیکا ، آر ، گارسیا ، ڈی ، براسنو ، ڈی ، اور بونن ، بی (1999)۔ بارٹیر گسٹری پسینہ آنا (فری سنڈروم) بوٹولینم ٹاکسن ٹائپ اے کے انٹراٹیکنوئنس انجکشن کے بعد۔ اوٹلرینگولوجی کے آرکائیو https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10190799
  4. سیکور ، ایس ایم (2009)۔ مخصوص متحرک ایکشن: بعد کے مابعد میٹابولک ردعمل کا جائزہ۔ تقابلی جسمانیات کا جرنل B ، 179 (1) ، 1 ،56۔ doi: 10.1007 / s00360-008-0283-7 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18597096
  5. ریڈ ، جی ڈبلیو ، اور ہل ، جے او (1996)۔ کھانے کے تھرمک اثر کی پیمائش۔ امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت ، 63 (2) ، 164-169۔ doi: 10.1093 / ajcn / 63.2.164 ، https://academic.oup.com/ajcn/article/63/2/164/4650492
دیکھیں مزید