Orlistat ضمنی اثرات: کیا توقع کرنا ہے
orlistat کے عام ضمنی اثرات گیس ، ڈھیلا اسٹول ، آنتوں کی حرکت کی فوری ضرورت ، اور پیٹ میں درد ہیں۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
orlistat کے عام ضمنی اثرات گیس ، ڈھیلا اسٹول ، آنتوں کی حرکت کی فوری ضرورت ، اور پیٹ میں درد ہیں۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
آپ کے پانی اور فائبر کی کھپت میں اضافہ کرتے ہوئے سوڈیم اور الکحل کی مقدار کو محدود رکھنا چہرے کی تندرستی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
جبکہ ضرورت سے زیادہ کیلوری کھانا مرض موٹاپا کی وجہ ہے ، جینیات ، ادویات ، اور دیگر صحت کی صورتحال اہم کردار ادا کرسکتی ہے۔ مزید پڑھیں
وزن میں کمی والے چائے میں شامل بہت سے اجزا کی جانچ نہیں کی جاتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ ہمیں یہ بھی نہیں معلوم کہ کیا وہ حقیقت میں طویل مدتی وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
گولیاں ، جڑی بوٹیاں ، صاف ، سم ربائی ، چربی کی خوراک ، اور وزن میں کمی کے بہت سے اختیارات ہیں — کچھ غیر حقیقی دعوے کے ساتھ۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
پیلیو غذا کھانے کا ایک انداز ہے جو پوری کھانوں پر مرکوز ہے جو جدید کاشتکاری تیار ہونے سے پہلے کے آس پاس تھا۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
16 گھنٹے روزہ رکھنا ، اس کے بعد 8 گھنٹے کھانے کی کھڑکی وقت کی پابندی سے روزہ رکھنے کی سب سے عام شکل ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
موٹاپا ایک دائمی طبی حالت ہے جو ریاستہائے متحدہ میں 40٪ بالغوں اور 20٪ بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
وزن کم کرنے کی سرجری آپ کے کھانے کی مقدار کو محدود کرکے یا آپ کو اپنی غذا سے تمام کیلوری جذب کرنے سے روکتی ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
ڈیش کو 1990 کے دہائی میں ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) کا انتظام کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا ، جو دل کی بیماری کے لئے خطرہ ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
کیا کھانا پیشگی تیار کرنے کا عمل وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے یا آپ کی صحت کے لئے بہت زیادہ فوائد حاصل کرسکتا ہے؟ اورجانیے. مزید پڑھیں
یوگا دماغ اور جسم کے ل benefits فوائد سے بھرا ہوا ہے ، لیکن وزن میں کمی کو فروغ دینے کے ل؟ یہ کتنا موثر ہے؟ اورجانیے. مزید پڑھیں
بحیرہ روم کی غذا تازہ پھلوں ، سبزیوں ، صحت مند چربی ، اور دبلی پتلی پروٹین پر زور دیتی ہے ، اور سرخ گوشت کی حوصلہ شکنی کرتی ہے ، شامل چینی اور پروسیسڈ فوڈز۔ مزید پڑھیں
وزن میں کمی کی ایک بھی بہترین غذا نہیں ہے۔ تاہم ، کیلوری کی پابندی کا استعمال کرنے والی غذا آپ کا وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
بی ایم آئی جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کا مخفف ہے ، جو وزن سے متعلقہ صحت سے متعلق امور کے ل a کسی شخص کے خطرے کا تعین کرنے کے لئے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے۔ مزید پڑھیں
ورزش کرنا اپنی صحت کے ل do آپ کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس ، فالج ، کینسر اور افسردگی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ مزید پڑھیں
BMI کا مطلب ہے باڈی ماس انڈیکس اور یہ ایک اسکریننگ ٹول ہے جو کسی شخص کے قد اور وزن کو استعمال کرتے ہوئے وزن کی حد کا تعین کرتا ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
آپ نے سنا ہے کہ سارا اناج آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے ، لیکن کیا روزانہ کی کٹوری آپ کو اضافی پاؤنڈ بہانے میں مدد دے سکتی ہے؟ اورجانیے. مزید پڑھیں
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں ، وزن میں کمی ایک بہت ہی آسان فارمولے پر آتی ہے: جس سے آپ کھاتے ہیں اس سے زیادہ کیلوری جلتی ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں
وزن میں کمی کے ساتھ حوصلہ افزائی کرنا کامیابی کا ایک لازمی حصہ ہے۔ اگر آپ کے اہداف مخصوص اور قابل حصول ہوں تو یہ بہترین ہے۔ اورجانیے. مزید پڑھیں