جنسی تعلقات کے دوران مرد واقعی میں کیا سوچتے ہیں؟
دستبرداری
اگر آپ کے پاس کوئی طبی سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کریں۔ ہیلتھ گائیڈ سے متعلق مضامین ہم مرتب نظرثانی شدہ تحقیق اور میڈیکل سوسائٹیوں اور سرکاری ایجنسیوں سے حاصل کردہ معلومات کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں۔ تاہم ، وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص یا علاج کے متبادل نہیں ہیں۔
ظاہری شکل کے باوجود ، جب وہ جنسی تعلقات رکھتے ہیں تو انسان کا دماغ خالی نہیں ہوتا ہے۔ کوئٹل کے چہرے کے معیاری تاثرات پر غور کرتے ہوئے ، ایسا نہیں لگتا ہے کہ وہاں بہت سی پیچیدہ سوچیں چل رہی ہیں۔ لیکن اصل میں مرد جنسی حرکت سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد بہت سارے خیالات رکھتے ہیں۔ کچھ بالکل صحتمند ہیں ، دوسروں کو بھی ممکنہ طور پر اس کا نشوونما حاصل ہوتا ہے۔ کنسٹی انسٹی ٹیوٹ کے ریسرچ فیلو اور جسٹین لیہمیلر نے بتایا کہ کتاب مجھے کیا آپ چاہتے ہیں کتاب کے مصنف ، جنسی عمل کے دوران مردوں میں پائے جانے والے کچھ عام خیالات اور ان پر عملدرآمد کرنے کے طریقوں کے پیچھے نفسیات کو توڑ دیتے ہیں۔
اہمیت
- سیکس کے دوران لڑکے کے دماغ میں بہت سی چیزیں گزر سکتی ہیں۔ یہاں کچھ عام ہیں۔
- سوچ بچار کریں ، لیکن خود بھی اپنے سر میں نہ پائیں۔
- مواصلت کلیدی حیثیت رکھتی ہے ، خاص طور پر جب یہ تصورات اور ترجیحی جنسی پوزیشنوں کی بات کی جائے۔
- خیالی اور حقیقت دو مختلف چیزیں ہیں۔
کیا یہ تصور کرنا ٹھیک ہے؟
مردوں کی اکثریت کا کہنا ہے کہ وہ مشترکہ جنسی سرگرمی کے دوران تصوراتی تصور کرتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جو سراسر معمول کی بات ہے ، لیکن کچھ لوگ اس کے بارے میں تھوڑی بےچینی محسوس کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ حیرت زدہ ہیں کہ کیا وہ جنسی تعلقات میں رہتے ہوئے اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور کے بارے میں تصور کرنا عام بات ہے۔ ان تخیلوں کو رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے کیونکہ وہ تجربے کے دوران ہمیں خوشگوار انداز میں برقرار رکھنے اور زیادہ سے زیادہ لطف اندوز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے ساتھ یا آپ کے تعلقات میں کوئی خرابی ہے۔
اشتہار
ای ڈی علاج کے اپنے پہلے آرڈر سے $ 15 حاصل کریں
ایک حقیقی ، امریکی لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آپ کی معلومات کا جائزہ لے گا اور 24 گھنٹوں کے اندر آپ کے پاس واپس آجائے گا۔
اورجانیےکیا میں بہت چھوٹا ہوں؟
کئی دہائیوں سے ، مرد تماشائی کے ساتھ معاملات کی اطلاع دے رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جنسی تعلقات کے دوران ، آپ ذہنی طور پر اس سے باہر جا رہے ہیں اور تنقیدی طور پر اپنی کارکردگی کا جائزہ لے رہے ہیں۔ کیا میں کافی پرکشش ہوں؟ کیا میرا عضو تناسل کافی بڑا ہے یا مشکل؟ کیا میں اپنے ساتھی کو خوش کر رہا ہوں؟ جب لوگ سیکس کے دوران اس تماشائی میں مشغول ہوجاتے ہیں ، تو وہ انہیں لمحے سے باہر نکال دیتا ہے۔ یہ کارکردگی میں اضطراب پیدا کرسکتا ہے ، اور یہ تجربہ دونوں شراکت داروں کے لئے کم اطمینان بخش بنا سکتا ہے۔ یہ orgasm تک پہنچنے میں مردوں کی صلاحیت کو بھی روک سکتا ہے۔
نقطہ اغاز جنسی تعلیم ہے۔ زیادہ تر مرد جو سوچتے ہیں کہ ان کا عضو تناسل بہت چھوٹا ہے دراصل بالکل عام سائز کے عضو تناسل ہیں۔ اپنے آپ کو تعلیم کے بارے میں آگاہ کرنا جب سیکس کی بات آتی ہے تو کیا معمول ہے اور انسانی جسم کو یقین دہانی فراہم ہوسکتی ہے ، لہذا وہ پریشانی ایکٹ کے دوران منظر عام پر نہیں آرہی ہیں۔
اگر آپ کو ابھی بھی معلوم ہوتا ہے کہ جنسی تعلقات کے دوران پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، دوسرا طریقہ یہ ہے کہ ذہن سازی کی تکنیکوں پر عمل کریں۔ اس وقت جب آپ اپنے جسمانی احساسات سے دوچار ہوجائیں اور اپنے دماغ میں گم نہ ہوں تو آپ اس خوشی پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جو آپ اس لمحے میں محسوس کررہے ہیں۔ جنسی تعلقات کے دوران گھومنے والے ذہن میں رہنے والے لوگوں کی مشکلات اس وقت بڑھتی ہیں جب وہ واقعی کھوئے ہوئے جنسی تجربات میں مشغول نہیں ہوتے ہیں۔ لہذا آپ کی جنسی زندگی میں نیا پن اور نیاپن اور جوش و خروش کے عناصر کا اضافہ جنسی تجربہ کے دوران آپ کی توجہ اور توجہ کو بہتر طور پر برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
کیا میں یہ ٹھیک کر رہا ہوں؟
یہ ان شعبوں میں سے ایک ہے جہاں آپ کے ساتھی کے ساتھ واقعی اچھ sexualا جنسی رابطے رکھنا اپنے ساتھی سے یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ وہ جو چاہے حاصل کر رہا ہے ، اور وہ آپ کو ایسی سمت اور آراء دے رہے ہیں جو یقینی بنائے کہ آپ انہیں خوشی فراہم کریں۔ اعتماد ، قربت اور اپنے ساتھی کے ساتھ مواصلت سے مردوں کو ان کی اپنی کارکردگی کے بارے میں لاحق خدشات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ابھی مت آنا!
اگر آپ قبل از وقت انزال کا معاملہ کر رہے ہیں تو ، یہ آپ کے سر میں پھنس جانے کے علاوہ حل تلاش کرنے کے قابل ہے ، کیوں کہ اس سے لطف اندوز اور خوشی میں خلل پڑ سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ تاخیر کرنے والے اسپرے کی کوشش کر رہا ہو جو عارضی طور پر قلمی حساسیت کو کم کردے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ اسٹاپ اسٹارٹ تکنیک یا نچوڑ کی تکنیک آزما رہے ہو۔ یا شاید یہ کیجل مشقیں کر رہا ہے۔ یہ سبھی طرز عمل کی حکمت عملی ہیں جو مرد بستر پر زیادہ دیر تک رہنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ انہیں اس لمحے میں اس کے بارے میں فکر کرنے پر توجہ مرکوز نہ کرنی پڑے۔
کیا میں اپنے ساتھی کو کافی اچھا orgasm دے سکتا ہوں؟
میرے خیال میں یہ ہمارے لئے واقعی اہم ہے کہ ہم اپنے آپ پر یا اپنے شراکت داروں پر orgasm کے لئے دباؤ نہ ڈالیں۔ جب لوگ orgasm کو ایک کامیابی کے طور پر دیکھنا شروع کردیتے ہیں- اور یہ جنسی اسکرپٹ کا حصہ ہے جہاں ایک کامیاب جنسی تجربہ کرنے کے لئے ہر بار ہونا پڑتا ہے — جو خوشی اور جوش و خروش میں مداخلت کرنا شروع کر سکتا ہے۔ جب آپ اس کو بنانے کے لئے بہت کوشش کر رہے ہیں تو ، یہ دراصل آپ اور آپ کے ساتھی سے orgasm کا امکان کم کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ جنسی تعلقات اب بھی خوشگوار ہوسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر کوئی عضو تناسل نہیں ہوتا ہے۔ اس orgasm کے ہونے کے ل yourself اپنے آپ پر یا اپنے ساتھی پر غیر مناسب دباؤ نہ ڈالو۔
کیا ہمیں عہدوں کو تبدیل کرنا چاہئے یا کچھ مختلف کرنا چاہئے؟
اس تک پہونچنے کے مختلف طریقے ہیں ، اور آپ کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ آپ کے اور آپ کے ساتھی کے لئے کیا فائدہ مند ہے۔ زبانی مواصلات بعض اوقات ڈرا دھمکا دیتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ ہم اکثر غیر منطقی مواصلات کو ایک آسان طریقہ کے طور پر شروع کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ جب آپ فریاد ، کراہوں اور خوشی کی دوسری علامتوں کے ذریعہ بات چیت کر رہے ہو ، یا آپ اپنے ساتھی کی طرف سے وہ غیر منطقی اشارے تلاش کر رہے ہوں گے ، جس کی نشانیوں سے وہ لطف اٹھائیں گے۔ لہذا اگر آپ اصل گفتگو کے بارے میں خاص طور پر بےچینی محسوس کرتے ہیں especially اور خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران اس سے لطف اٹھاتے ہو تو partner اپنے ساتھی سے جو لطف اٹھاتا ہے اس کے مطابق بننے کے ل non غیر اخلاقی اشارے پر توجہ مرکوز کرکے شروعات کریں۔ یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس سے آپ اپنی پسند کے طرز عمل کو مثبت انداز میں تقویت بخش سکتے ہیں۔
آج کام چوسا ہوا۔
اچھے کام / زندگی کے توازن کو برقرار رکھنے اور دونوں کے مابین واضح علیحدگی رکھنے پر کام کرنا واقعی اہم ہے۔ جب ہمارے پاس یہ نہیں ہوتا ہے تو ، اس سے ہمیں اس ای میل کے بارے میں سوچنے میں مشکلات بڑھ جاتی ہیں یا کل ہمیں کام پر کیا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جب ہمیں اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت ، تفریحی تجربہ کرنا پڑتا ہے۔ حدود طے کرنا ایک بہت مددگار ذریعہ ہے۔ اس میں کام کے اوقات کے باہر کام کے ای میلوں کی جانچ نہ کرنا ، یا اپنے موبائل آلات سے سونے سے دو گھنٹے پہلے رابطہ منقطع کرنا شامل ہوسکتا ہے ، لہذا جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ سوتے ہو تو ، آپ کا ذہن صاف ہوجائے گا اور حقیقت میں اس وقت ہوسکتا ہے۔
یہ فلم کی طرح نہیں ہے۔
فحش دیکھنے اور لطف اٹھانے میں کوئی حرج نہیں ہے ، لیکن مردوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے عضو تناسل کے سائز یا استعداد کے لحاظ سے اپنے آپ کو فحش ستاروں کی پیمائش نہ کریں۔ آپ جو فحش میں دیکھتے ہیں وہ اس کی درست عکاسی نہیں ہے کہ زیادہ تر مردوں کے جسم کس طرح نظر آتے ہیں ، کتنی دیر تک جنسی تعلقات قائم رہتے ہیں ، یا مرد کے عضو تناسل کو عموما hard کس قدر مشکل سے دوچار کیا جاتا ہے۔ سیاق و سباق میں فحش نگاہ کو دیکھنا ضروری ہے حقیقت کا عکاس نہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو فحش اداکاروں سے موازنہ کرنا چھوڑیں اور اپنے آپ سے راحت حاصل کریں۔
میری ڈک کو بڑا اور لمبا کیسے کریں۔
بس یہی؟
اصل میں کچھ مرد ایسے ہیں جو orgasm کے بعد افسردہ ہوتے ہیں۔ اسے پوسٹ کوئٹل ڈسفوریا کہتے ہیں۔ لیکن مردوں کی اکثریت orgasm تک پہنچنے پر مثبت جذبات اور جذبات کی اطلاع دیتے ہیں۔ ذہن میں رکھنے کی کلیدی بات یہ ہے کہ آپ صرف ایک orgasm پر پہنچ گئے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جنسی عمل ختم ہونا ضروری ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کا یہ اطمینان بخش مقابلہ ہے۔ جنسی تعلقات کے خاتمے کے طور پر orgasm کو مت دیکھو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کو خوشی دلانے کے ل you کوئی راستہ تلاش کریں۔